胆小、善恐易惊可能是由于自身神经系统和心理状态的问题引起的。调理可以从以下几个方面入手：1.心理疏导：通过心理咨询等对自己的情绪进行调节和疏导，减少不必要的担忧和焦虑。2.良好的生活习惯：养成良好的生活习惯，如定时作息、适量运动、少饮酒水等，可以改善心理状态，减少不良情绪。3.均衡的饮食：保持饮食均衡，避免过度饮食油腻、辛辣等食物，对胆囊和肝脏的健康有益。4.保持积极心态：面对生活中的挑战和压力，保持积极乐观的心态，避免过度的担忧和恐惧，多关注自己的成就与进步，增强自信心。护肝对于胆囊和肝脏的保护有一定帮助，但是需要与其他调理措施配合使用，综合调理能够更好地改善胆小、善恐易惊的情况。同时，建议及时就医，排除其他疾病所引起的可能。
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不能说一次没有吧
