慢慢的恢复，药物干预后基本上一个星期一个星期地慢慢好转。这个不能期望太高。抑郁症是世界上最痛苦的疾病，就心理痛苦程度而言远超其他疾病包括癌症。
我已经抑郁恢复正常有八年了，很多年来我认为抑郁症一无是处，带给人的除了痛苦还是痛苦。但现在我觉得抑郁症还是有其积极的一面的。现在每当工作不顺利的时候，每当人际不和谐的时候，每当投资失利的时候，每当心理压力过大的时候，我都会想起，起码lz现在不抑郁，明天还可以拼搏重来!
抑郁症患者大多敏感善良，责任心强，我观察认识的好几个抑郁症患者，大多道德水准极高，有完美主义倾向! 这些极高的自我要求和自我尊严感恰恰是他们抑郁发作的心里根源。 经常对自己说说"不行拉到，爱咋咋地"，接受自己是一个平凡甚至平庸的人，接受自己偶尔道德低下的想法，这世界没有人是圣人，即便圣人偶尔也会犯错。
总而言之，接受自己一切或好或坏的想法或做法，不用道德标准来审视自己的想法，一切顺其自然放之任之。当抑郁症患者放弃用高标准，高道德来要求或审判自己时，患者恰恰获得了新生!
其实人生什么最大，生命最大，健康最大，没有了生命，要其它何用？ 没有了健康，要其他何用？ 对于抑郁症患者而言，没有什么比"还活着"更重要的事情! 滚蛋吧，完美主义; 滚蛋吧，做人要高尚! 滚蛋吧，高标准严要求; 滚蛋吧，为他人而活! 滚蛋吧，人不应该自私!
抑郁症患者最应该做的事就是 "为自己而活"! 只要还活着，总有康复的那一天。
