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精神焦虑症的自救演讲访谈(焦虑症人多时当众发言,讲演紧张,手抖,出)

焦虑症人多时当众发言,讲演紧张,手抖,出

病情描述: 人多时当众发言,讲演紧张,手抖,出汗,别人注视时,写字,端酒杯会手抖,很痛苦,

怎么演讲不紧张

一、充分的做好准备工作

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