抑郁是一个人的负能量表现，而我们在生活中必须要正能量去面对人生，这样我们的人生才会有更加积极的目标和光明的未来，这样我们才会有更加坚定的理想和信念
如果遇到有抑郁症的人，要不离不弃，帮助他（她）医治好疾病；遇到“负能量的人”，马上绝交。
你好，我是治疗抑郁症的医生，我来给你一些建议。
先说一个事实，抑郁症并不少见，相反真的很多，比我们大多数人想的还要多，比如我国作为抑郁症患病人数最多的国家有近一亿人患病，我们身边每15个人中就有一个人可能患病。所以，任何一名抑郁症患者并不是怪物，而是寻常的病人。你的身边有很多和你一样患病的人群，所以你不孤单！
抑郁症给我们带来很多消极和负面的改变。比如不愿说话，不愿表达，不愿接触社交，对什么事都感到索然无味，晚上休息不好，白天没精神，工作学习很难集中注意力，脑子仿佛灌了浆糊一样，思考问题非常困难。这样的表现其实都是抑郁症的常见表现，想要摆脱只能从控制抑郁症的症状下手，而控制抑郁症症状最有效最安全的一定是药物治疗。
药物治疗的历史距今已经有近70年了，起码早就获得了全世界的广泛认可，和其它需要长期服药的慢性病一样，长期服药可能出现一些不良反应，但相比治疗疾病带来的收益一定是值得的，而且你的医生也会帮你改善和缓解药物不良反应。所以，说到帮助你，一定还是药物治疗最好最有效！
这里我想结合我的临床经验给你一些建议。
首先，抑郁症患者大部分都曾经感受过悲观厌世的情绪，甚至会难以控制的出现念头，但的想法与患者的生活和正在经历的事情大多没有关系，而是抑郁症状带来的病态关键，虽然依然很痛苦，但我们绝对不能屈服于这种病态观念，甚至从始至终一定要保持跟抑郁症以及所有症状相抗争的决心，绝不服输，因为一旦你认输了，很难有人再能帮助你了。
然后，抑郁症患者会有明显的精力减退感，也就是极易疲劳。所以，处于发病阶段的抑郁症患者很可能很难坚持工作或是学习，这一点家长必须注意，要给患者创造适合的治疗环境。
最后，目前全世界对抑郁症公认最有效最安全的治疗方法还是药物治疗，不要听信非专业人士的广告宣传，也不要去轻易尝试什么中医治疗，目前关于抑郁症的治疗，中医治疗是缺乏确切疗效的。
