患有强迫症的人明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现。而强迫思维是强迫性神经官能症的症状之一。有心理学家提出了“顺应自然”的理论，即当出现强迫思维时，不要去抵抗、克制，强迫自己不去想，而是顺其自然，强迫思维出现了就出现了，不管它，由它去。假如你做到了这一步，不久自己就会惊奇地发现，强迫思维消失了，至少不那么痛苦了。当然，顺应自然需要反复领悟、练习才能掌握，并不是说到就能做到的。一般说来，强迫思维症要连续4～8周，每周1次去医生那里做心理咨询和治疗，并且还要按规定完成医生布置的作业。只有按照医嘱严格治疗程序才能跨素有效的真对病症进行治疗。
强迫症是由于强迫与反强迫的共同存在导致患者心身交瘁，不能自拔，反复洗涤；过度清洁：穷思竭虑；强迫记数等等。
由于各种精神因素引起高级神经活动的过度紧张，致使大脑机能活动暂时失调而造成的一组疾病称为神经官能症。改善强迫症需要在在朋友们的帮助下，安排制订一些合理的学习计划，化解同学相处之间的矛盾。等这些事情都处理好了，那么强迫的症状也将会随之减轻。当强迫思维出现的时候,不要“强迫”自己不去想,不要和它进行“硬顶”、“硬斗”或用相反的想法去“中和”,要允许和任凭它出现与存在而坚持做该做的事,以这种不怕、不理、不主动克制的态度去对待,就会在不知不觉中得到改善。当我们被强迫困扰的时候，最想解决的一件事便是要消除强迫。但是，我们大多人心理有这样一个特点，也就是当你越想排除和消灭某种心理的时候，反而会越发把注意力集中于此，从而形成了注意与感觉的交互作用，使症状更加强烈。此时，最关键的是要把生活与注意力的中心转移到积极的建设性的事情中。平常在生活当中，可以多参加一些各类志愿者的服务活动,主动与他人交往,多参加集体性文娱体育活动,多做一些自己感兴趣的事情,培养生活中的爱好去抑制病态的兴奋点,有助于改善自己的不良心境。
强迫症是一种神经官能症，是焦虑症的一种。患有此病的患者总是被入侵式的思维所困扰，反复出现强迫观念及强迫行为，患者常常感到不安、恐慌或担心。药物治疗合并心理治疗是目前主要的治疗强迫症的方法。手术治疗效果差，而且副作用多，不主张手术。
