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心理学上班同事欺负我该怎么办呢(受人欺负之后,如何才能平复自己的心情)

受人欺负之后,如何才能平复自己的心情

当被人欺负之后,心中老有说不出什么的感觉,久久不能平复下来,时有报复心理。

但通过时间的推移,自己还有很多事情需要去做,受人欺的事情自然就淡忘过去。有时,看到此处或遇到类似的事情发生,心中会想起原来受欺之事,过后又忘记了。

这样日复一日,年复一年,心里的怨结也就不解自开了。

当然,受欺时也会复仇之时,但

人钱必须一样受损失。

所以,理性解决问题,才是最有效的办法。以报还怨,何时了?

有人对我不好,最好的办法是什么

1:有人对你不好,最好的办法就是离她远点,尽可能的不与她来往,必不可少要来往时,有事说事,多余的话一句都不要说。

她对你不好,有时候并不是你不好。人心的成见很难改变。当一个人带着偏见对你时,无论你怎么做,她都能挑出你的不好。而完全看不到你的好,或者是故意忽略你的好。让你难堪,让你不舒服,就是她的目的。你很难改变她的观点。

所以,不要试图在不喜欢你的面前解释自己。喜欢你认可你的人,会站在你的立场看问题。而想为难你的人,会站在敌对的立场挑剔你,怎么解释都没用。

不如远离她,做好你自己。千万不要为了别人的看法而改变自己,到最后仍然得不到别人的认可,也迷失了自己,成了连自己都不喜欢自己的人,这是最不值得的事。

2:有人对你不好,你要更加努力,尽快脱离有她的圈子。

当你变得越来越好,越来越优秀,让轻视你,欺负你的人只能仰视你,却再也伤害不到你。

人性的恶就是看不得别人比自己好,狠不能让身边所有的人都不如自己。可以让她一直都高高在上的有优越感。欺软怕硬也是人的本能。比自己差的人,打心底里就会轻视。而比她厉害,比她更强的人,她是不敢欺负的。并不自觉的会心生尊重。

所以,要想让一个对你不好的人,伤害不到你,你只能在私下里默默努力,让自己尽可能快的超越她,她也就奈何你不得了。

当你越来越优秀,越来越自信。你根本就不会再去在乎那个曾经对你不好的人,是不是对你好,会怎样议论你。

努力,过自己想过的日子。当你足够强大,就不会再纠结对你不好的人,影响你心情的事。

被别人嫉妒或者被欺负和嘲笑该怎么办

可以远离嫉妒你或嘲笑你的人,去让自己呆着舒服的团体。如果到哪里,都会出现有人嘲笑你,或者嫉妒你,并都引起你的不适感,觉得很累。那可以看看别人对你的嘲笑或者嫉妒对你到底造成了什么样的影响,你的内在对于这些外在的刺激,发生了怎样的变化,而这些变化和反应又和你自己的哪些经历有关。层层剥离,最后会找到影响你的原因。

曾经我也这样类似的情况。那时候心里很累。然后自己看了一些关于心理学的书《少有人走的路》《人性的弱点》《秘密》之类的。然后发现这些负面情绪都很不好。就一直试着控制自己的情绪,往积极的方面发展。也慢慢让自己不畏人言了。其实只要自己不在乎就好了。觉得没必要去管这些。自己开心才是最重要的。题主应该是个女孩子吧。以后会遇到好多事情的,自己也就会慢慢的长大啦。人际关系里觉得累了就歇一歇,有时候合群真的很累。最重要的还是自己开心的啦。别人嫉妒一定是题主有过人的优点啦。 划重点。 合群有时候真的没有必要的啦。 自己开心才是最重要的。 不合群也不要逼自己。

祝好(比心)

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