可以控制自己，不过人很不舒服！抑郁症，焦虑症，强迫症，社交恐惧症，自闭症，躁郁症是一种身心疾病，身体和心理形成的恶性循环，首先把不良好的习惯慢慢戒掉，熬夜，无时不刻的玩手机，还有一些习惯一定要戒掉！最难受的就是躯体症状在折磨人！ 我给你实战的方法吧，至于你吃什么药，看什么心理医生跟我给你的东西一点都不！可以同时进行，你自己买一个小太阳的电热暖器，早上起床的时候烤脚底30分钟，一般人生病后，下半身是凉的，失去了平衡，人上半身是阳，下半身是阴，升温上去达到平衡，人体自愈系统开始启动。另外升温是促进血液循环，循环系统好了，人所有的组织器官都会恢复正常，同时脚热了，心也热了，心控制所有的组织器官，同时心明，身体热了后，情绪也会好起来，慢慢就开心快乐了。坚持15天后，躯体症状消失以及情绪在改善后，就一直坚持下去，直到康复！另外其它时候，没有事情就闭目养神，人睁开眼睛就是在消耗，闭着眼睛就是在回归自然！我是孤舟，大家有时间，看我直播！给你们的东西是身心双修的！
福兮祸所依 祸兮福所伏。 “天下莫柔弱于水，而能攻坚强着莫之能胜，以其无以易之。”（道德经第七十八章）。地面上最柔弱者为水。碰到一点微小的阻碍就会改变其形状跟方向。放在圆的盛器里则圆，放在方的盛器里则方，似乎没有自己的主张。一旦形成洪水，则再大的岩石都难以阻挡。
病例分析:双相情感性精神障碍需要使用情绪稳定剂合并心理治疗意见建议:如果说你目前的药物对第二天的工作有明显的影响，建议减少氯硝西泮的药物剂量或者换药治疗
