是因为晚上睡觉时,身体里的细胞并没有休息,还在活动,只是运动的速度减慢了,这是大脑产生的一种生理现象,不用太在意做什么梦了,有什么意义,晚间梦的多了,有可能是白天工作或生活中的压力造成的,试着放松心情,加强体育锻炼,很快就会缓解的。
抑郁症是一种容易反复的精神心理疾病,主要是以持续的情绪低落为背景,存在急躁,担心,害怕,坐立不安,可以伴随有睡眠,饮食问题。主要是药物治疗,心理治疗,生物治疗。多出去走走,和家人多沟通。