你住院了，老公不管你，这是你老公的不对，你有病住院本身心情不好，再加上老公不管不问，确实是屋漏偏逢连夜雨，这样的话你应该好好和老公沟通一下，毕竟一日夫妻百日恩，百日夫妻似海深，如果你老公是通情达理的人，他会照顾你的。假如通过沟通不解决问题，那你先治好病，当身体康复出院后，你再决定是否和他再生活下去。
由于紧张焦虑引起的头晕，可通过按摩足部反射区进行调理.
相关反射区：头部、小脑、耳、颈椎、额窦、内耳迷路。
1、头部：【部位】位于双脚拇趾第一节底部肉球全部。
【按摩】用另一手食指由脚趾端向脚趾根方向按摩梳理3分钟。
2、小脑：【部位】位于双足拇趾肉球根部靠近第二节趾骨处。
【按摩】用另一手食指指腹定点揉捏3分钟。
3、耳：【部位】位于双脚第四趾与第五趾骨中间和根部位置
【按摩】拇指置于脚趾背侧，中指、食指分别置于第4和第5脚趾底部关节区域，三个手指协同，上下适度用力点揉，两脚趾根部也是耳朵区域，都按一按，每次每脚每个反射区按摩3分钟。
4、额窦【部位】位于10个脚趾的趾端。
【按摩】一手固定脚趾，另一手用食指第一指间关节顶点逐个刮压，或用手指逐个捏揉脚趾趾腹，每个各捏揉1分钟。
5、颈椎：【部位】位于双脚拇趾内侧第二节趾骨约成45度区域。
【按摩】用手拇指指腹由脚跟向脚趾端方向推压1--3分钟。
6、内耳迷路（平衡器官）：
【部位】位于脚背第4.5趾蹼至4.5跖趾关节之间。
【按摩】用同侧手拇指从脚蹼向脚踝方向梳理按摩3分钟。
提示：自我按摩时坐在沙发或床沿上，一腿弯曲，内踝尖朝上，暴露脚底便于按摩。按摩要涂抹润滑油，可避免伤到皮肤。按摩以每分钟30--50次的速度进行，先左后右双替。全足按摩在40分钟，最多别超过50分钟。额窦反射区按摩起来不太方便，可用筷子头代替手指使用。按摩结束喝温开水，以助代谢。
按摩脚底反射区可防治因焦虑紧张引起的头晕、头痛，严重者可一天两次，每10天为一个周期，休息3天后改为一天一次。
足部按摩法很好，但不是每个人都适用！
我是老解话养生，希望能帮助到你！
这个问题是因人而异的，我也曾有过这种怕死的焦虑症，有的叫抑郁症，还有叫植物神经紊乱症，有的叫神经官能症，也有的说是更年期综合征，或内分泌失调，中医叫神经衰弱。求医无数，到过大医院也去过小医院，找过巫师，各种各样的药物吃过不少。中草药吃了好几年，西药吃的不多，只有谷维素 。中医说，这种病不容易治好，弄不好就有后遗症。当时我得了这种病时 ，很自卑，又很疑心，还有恐惧感，听见別人说的坏事，往自己身上怀疑，晚上睡觉不敢一个人睡觉，怕睡下了醒不过来。看到长辈和孩子就想哭。还有时突然一种恐惧害怕，心跳加剧，好像来临。当我慢慢好起来时，哪种恐惧的症状依然不断出现，晚上睡着睡着突然惊醒，虽然次数少了，但哪种恐惧害怕感依然存在。
得这种病，有的人说是内向人和胆小人容易得。根据我的经验，这种病的出现也是身不由己，一多半是性格决定。有时想想症状的出现都是虚假，不实，但就是扭转不过来。自己这几年的调理，也下了不少功夫，查了不少资料，尽量往好的方面发展。
锻炼身体，打太极，练八卦，慢跑，散步还有下棋，玩扑克，多到人多的地方参与娱乐活动等等，做些力所能及的体育活动，“生命在于运动”，首先能提高自身免疫力。
生活要形成有规律，这是最好的生活。晚上不熬夜。我过去12点以前没睡过觉，都在凌晨2、3点才睡觉，自从得了抑郁症后，逐渐的让自己早些睡，但很难实现在晚上10点睡觉，即使早躺下也翻来覆去睡不着，为了帮助自己早些入睡，戴耳机听音乐歌曲，听自己喜欢歌曲。后来基本上在11左右入睡，这就是自己的成果。
得了抑郁症的病，不能着急，除利用药物调理外，还要调整作息时间，也要调整好心态，多想好事，不要想不愉快的事，多找和自己好的朋友聊天。搞些娱乐活动，多多开心。
