肚脐痛〕你好,胆囊炎,胆结石,胃溃疡等均可造成此类情况.,去正规医院建议检查是否有胆囊炎或胆结石,是否有胃溃疡和十二指肠溃疡,还有建议做B超看一下肝脏是否有问题.
焦虑症是因为自己对一件事在思想上过于重视，不知道怎么去解决，或者一直在思考解决的方法，这件事一天没得到解决，就总萦绕在自己的心头，无法释怀。思虑过甚，首先就影响到，做事精神不能集中，严重一些，就是长时间的焦虑，导致心阴不足，劳损心血，会引起心悸失眠，烦躁。如果在一个相当长的时间里，比如一个月，总是焦虑，成为习惯，精神处于紧张状态，不能保证良好的休息，就可以出现幻听症，劳神伤血，损耗气血，会感到胸闷，没有食欲，这是由于焦虑已经影响到五脏六腑的运作，思虑伤脾，中医认为脾是后天之本，可以说脾是中枢，他运作的正常与否，严重影响到其他脏器的运作，焦虑损耗气血，同时情志郁闷，这都和肝脏有关，而至肝郁血郁气郁，造成肝部不适，前期还可以通过药物来调理，如果病情由来已久，很可以造成肝部病变。所以，万事不用焦虑，每件事都有自己的解决之道，思虑半天没有好的解决方法，事情来了也可能就轻松的化解了，没有想象的复杂，焦虑既损伤了身体，也解决不了问题。
无论是焦虑还是焦虑症，确实是会引起我们肢体不舒服的。
实际上，任何情绪都会引起躯体的反应。比如，小时候看电影，看到情节紧张的剧情，就会情不自禁捂住眼睛或者攥紧拳头。
而焦虑作为一种复合情绪，更是所有情绪之中最难以自我控制的一种状态。相应的躯体反应时间也会过长，如果长期如此，那么会让我们的生活质量大大下降。
首先要区分焦虑情绪和焦虑症，这两者的差别还是很大的。焦虑症需要系统治疗以及心理治疗辅导，如果病情严重合并抑郁等还要服药治疗；而焦虑情绪根据严重程度不同，在自我调节后，一般过一段时间就会好转。
缓解焦虑可以尝试参与户外锻炼，做一些自己喜欢的能让自己放松的事情，或者冥想等方法得到缓解。焦虑的时候还可以和朋友沟通，聊天，这样也会有很好的缓解作用。
