王瑜伽和哈他瑜伽的根本区别在于:王瑜伽注重心理,哈他瑜伽注重生理.
在我看来，每个人都是瑜伽大师，都是自己的瑜伽大师。瑜伽不在于，身体有多柔软、平衡力有多好，更不在于力量有多强大，而是在于那颗坚持的心。
1、体式并不能代表水平
不可否认，每个人的身体条件都不一样。可能自己付出了很多努力，结果别人却轻而易举的达到了，这不得不说是一件很遗憾的事。
瑜伽：就是一种接纳自己的不完美，挑战自己是自己趋于完美的过程。只要在路上，就是值得称赞的。都听过龟兔赛跑的故事，也都知道只要不停的努力即使速度再慢也可能比兔子更早的达到终点。
瑜伽也是这样子的，只要在路上，不放弃，就是瑜伽大师。
2、大师没有固有的标准
柔韧性不好的人，如果平衡能力和力量很厉害，在某种意义上就是大师。即使，柔韧、平衡、力量都不突出，但是心态平和，宽容豁达，也可以成为大师。
3、只要坚持，我们都是大师
只要坚持瑜伽、不管是体式难度的提升，还是心境的提升都是好的。条条大路通罗马，在一个方向上只要够强就是大师。
关注瑜伽小美人，成为自己的瑜伽大师，遇见更加美好的自己。
