焦虑症的症状有易发火,过分紧张,注意力集中困难,追求完美怕失败,自觉记忆力减退。轻者要学会自我调节。严重者要服用抗焦虑药物。学会调节情绪和自我控制,如心理松弛,转移注意力、排除杂念,凡事顺其自然,不要过于强求。培养广泛的兴趣和爱好,使心情豁达开朗。以上是对“焦虑的症状和治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
怎样克服好色心理啊?