抑郁症引起的失眠，可适当服用药物进行控制，但切忌长期使用以免产生药物依赖。如失眠时间较长或较为严重的，除了服用药物治疗，另外，应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动。
首先谁不着跟抑郁症是两个方面的问题，你得了抑郁症应该是比较容易失眠，但是假如你只是单纯的失眠的话，并不一定就是得了抑郁症，二者差距很大，很多人以为因为自己长时间失眠，就觉得自己是不是得了抑郁症，其实未必，失眠造成的原因很多，比如睡眠不足，或者精神压力过大，或者白天睡得时间比较多，都有可能造成失眠，一般抑郁症是比较极端的一种症状，如果你以经达到轻生的想法了，那么建议你去正规的医院检查，抑郁症的范围又分轻度抑郁，还有重度抑郁，根据你的问题，应该算是重度抑郁症患者了.,怎么解决呢。首先你要找到病因，也就是说，你是因为什么患的抑郁症，然后对症下药，积极的面对，再配合医生的一些治疗，慢慢恢复，不管怎么样，陌生人，生命诚可贵，不管经历什么风雨，记得一定要爱自己，爱生活。加油。
