你在这里所指的精神病，实则上是精神疾病的统称。精神病有很多种，抑郁症，神经官能症，狂想症，多梦症，等等，都属于精神病的一个内容。只是有的轻，有的重，有武症状的，有文症状的，也有其他症状的。不管那一种，只要发作了，病情加重了，都是比较痛苦的。
那么精神疾病是从那里来的？从娘胎里带来的也有，就象平时生活中，我们遇见的傻子，他们生下来就是一种病态。而大部分精神疾病都是后天产生的。主要原因是受到各种各样的精神打击或刺激，想不通，想不明白，比如，好好的谈恋爱，突然被人家抛弃了，自已的情感一下子接受不了，痛苦万分，茶饭不思，久而久之，走不出这个情感的圈子，于是，精神疾病就会产生了。
人的生活条件，人的生活环境，人的性格脾气和人的嗜好，知识高低，以及交友，想问题解决问题的思路和方法，等等，都与精神健康与否有关系，所以，对待每一件事的发生，变化和结果，如果都能融化贯通，那是很值得庆贺的事。
我曾经得过精神，我只是隐瞒的好，到目前为止谁都不知道，我得过精神病！我父母也不知道！
得病是什么感觉呢？就是那个人你控制不住了，她有的时候会主导你的意识，做出很疯狂的事，比如在超市里偷东西，偷成功了就特别开心，比如想去放纵，胡言乱语，在大街上和电线杆子聊半天，你能听到电线杆子会说话，但当你正常的时候你知道那不可能！
心里住着两个人，一个有多清醒，一个就是有多变态，那段时间我很焦虑，单位领导给我穿小鞋，同事给我挖坑，该得的福利待遇故意找茬克扣！
于是我就疯了，然后做了很多疯狂的事，我知道我精神病了，所以那段时间我也不见朋友不回家，好在自己有房子，就在自己家里窝着。
我不吃药，精神病没有一个吃药吃好的，越吃越难治疗，最后就失去社会功能了！
上班的时候我就控制，有一天控制不住我想发飙，我想撕了领导，我想把他桌子上的电脑摔碎，我想服，然后喊他非礼！
就在我爆发的时候，另一个我出现了，她死死的命令我不可以，我就晕倒了，从此请病假…
后来我辞职了……啥事都没有命重要，什么都比不上正常的我。
我在家躺了半年，多数的时候就是睡觉，天气好了就去晒太阳，出去走走，听音乐，听德云社的相声，看李诞的脱口秀，给自己煲汤…
病情发作了我就赶紧把门锁死，不让自己出去，闹累了就睡觉！
过了半年，我觉得我很正常了，就开始见朋友，回家看父母，他们都不知道我经历了什么，没有人看出我经过了一段人生的至暗时刻！
又过了很久我都没有发做过，我就开始谈恋爱，一切都很顺利！
我结婚了，生完孩子我又犯病了，那时候婆婆欺负我，老公向着妈说话，父母一直也指望不上，我就开始疯了！
这次比较严重，很多次差点把孩子掐死！
这次我也是自救，果断的带着孩子离家出走了，找了个山清水秀的地方，广西的防城港，在那里租了个房子，做简单的工作，把孩子送幼儿园，那个地方幼儿园不贵也很好。
这次是调整了一年，没事我就去海边坐着，或者去爬山，那个城市花很多，让我心情很好，也有很多海鲜和水果可以吃，让我身体也好了很多。
后来我婆婆去世的，我走了她就得了乳腺癌，然后不到一年就死了，我就带着孩子回来了，回来，再也不天天生气了，到目前为止没有再犯病！
我总结就是，脱离让你愤怒的环境，斩断发病的因素，然后就是自我疗愈，营养调理身体也很重要。
人生不易，谁又没有疯的时候呢？自己多爱自己一些吧！
抑郁症主要是由于大脑神经递质失去平衡导致的，其中有一种神经递质叫做血清素，如果它的含量过低，会引起抑郁症。
抑郁症的主要表现为自责、自罪、自我厌恶、自我否定，自我抵毁、自我贬低、自不如人、自我评价低、敏感多疑⋯⋯在遇到到重大挫折和丧失件（如父母离异、去逝或自己下岗、失业、失恋、身患严重的疾病如癌症及无法治愈的其它疾病⋯⋯）将原因归罪于自己、超强的自我约束、道德自律性特强，对自己要求极高、一般表现为优秀、听话、懂事等，甚至卓越到华裔科学家张首晟这样的特殊人才。
那么这些自责、自罪、自我厌恶、自我评价低认知模式是如何形成的呢？
笔者经过多年的研究，根据精神分析理论研究及马丁．塞里格曼提出的习得性无助模型分析，形成原因应与早年经历有关。
父母早年对孩子的严苛的教育如打骂、惩罚造成了孩子自我满足与外在惩罚的心理，从而内化为“一切错误归因于自己、应该受到惩罚”的思维模式密切相关。当然这种教育可能来自于家庭也可能来自于学校，也与文化有关。
举例来说，在的传统文化中婚前性形为是绝对禁止的（是传统文化不是现在），情结（比如前几年有女研究生为了证明自己是专门到医院作了证明，晒在网上征婚），男权社会更不允许（就是绝大多数男性对另一半的要求也是）等原因造成女子失贞会严重的自责、自罪、自我厌恶、甚至发展为抑郁症而！一一这里讲的是文化的影响。
另外一个原因来自于家庭早年教育及后期学校持续的类似教育。要求孩子学习好、听话！为了这一切甚至父母釆取乞求、耍赖、苦肉计等让孩子感到内疚的办法迫使孩子听从自己的安排。
更有甚者，不惜釆用诈尸式教育（指的是父亲或家中其他成员在家庭教育中缺位，却又偶尔在某些看不惯的事情上指责孩子和母亲。换句话说就是孩子交给母亲养，之后因为看不惯，管了几天，然后又交给母亲，这样的虎头蛇尾的教育，反而给孩子以及母亲带来更大的伤害。）
这一系列行为造成的结果是孩子习得了自责、自罪的思维，一切的不好都归罪于自己。父母离异甚至丧父、丧母等家庭的恶件都是因为自己。这种思维模式固化（负性自动化思维一一心理学家伯恩斯提出）形成了错误的归因。
还有第三种情况是自卑感造成的超越自我的行为，心理学家阿德勒在巜自卑与超越》中写到人之所以卓越是因为内心深处的自卑，因为自卑而努力奋斗不断超越自我达到优秀以获得自尊，也就是自我实现。这也就说明为什么抑郁症患者大多优秀、善良、善解人意……
所以，抑郁症患者的负性自动化思维是在早年经历中习得的。过度自卑（压抑在内心深处的潜意识中）也是习得的结果。可见，早期严苛的教育（家庭教育和学校教育甚至违背孩子年龄特征的各种培训如钢琴演奏，各种早教机构严苛的训练及学校过度的考试等）是负性自动化思维的习得性主要途经。
也正因为如此，抑郁症、强迫症等心理疾病会如此严重！
精神症在精神疾病中是一组最多见的疾病，在精神科的门诊及住院部本病患者约占就诊人数的2／3。大多数患者在年富力强的青年时期起病，以25岁左右为最多，也有不少在15～40岁之间的少年和壮年时间起病，大多起病缓慢，少数呈急性或亚急性。 病程多为冗长，从数月至数十年。如不及时治疗常会反复发作或迁延不愈。当疾病在高峰期，患者的工作、学习、生活、社会交往等均适应不良，客观检查发现情感、思维、意志行为的互相不协调，即精神活动有现象。 但患者对本身的疾病却毫无认识，往往拒绝就医，即使家人勉强将其带至医院，大多也不愿意接近医生，不愿意诉述自身的感觉，都认为自己没有病不需要诊病更不需要服药或接受其他治疗。 此时如果家人给以迁就，往往会使疾病拖延治疗，拖延过久不治，会反复发作或逐步发展为慢性，到了疾病的晚期则逐渐变为精神衰退，此时病者变成整日无所事事的徘徊或独坐一隅，对任何人任何事物均不感兴趣，漠不关心，不与亲人来往，学习工作上毫无要求也没有什么打算，甚至连生活上必需要的吃饭、喝水、个人卫生等均需别人照料。 所以精神症把本来精力最充沛、对社会贡献最大的黄金时代夺去了，除了患者本人健康受到了很大损失以外， 还给家属及单位的同志带来了精力上及经济上的负担，精神上带来了痛苦。所以该疾病一当发现即应及时治疗，以减少疾病的迁延与复发。在变态心理及精神疾病中精神症是最值得我们重视与研究的问题。 精神症的病象都是变态心理，它的表现形式多种多样，十分繁杂，可以说是“千变万化”，不仅不同的病人症状不一样，就是同一病人，每次患病及同次患病的不同时期也表现不一样，但如能掌握其“万变不离其宗”的要领，就可以把这个病区别出来。该病的主要表现是精神活动(也称心理活动)脱离现实，在知觉、情感、思维及意志行为之间互相不协调及互相影响，而导致学习、工作、生活、社交等适应能力降低，因此常不能维持原来的学习工作能力，原来的生活习惯也变为异常。下面谈谈该疾病各时期的表现：
一、早期 大部分患者无明显诱因下缓慢起病，许多病状是在不知不觉中逐渐形成。最早被发现很多时候独自呆坐似在思考问题，生活较前懒散，纪律松弛，做事注意力不集中，常漫不经心，学习成绩下降，与其谈话话题不多，语句简单、内容单调，逐渐对人冷淡，疏远亲人，本来很有兴趣的事物也不感兴趣。 偶然可发现有一两句话不可理解或“牛头不对马嘴”，或有时有点奇怪的行为。如突然发怒摔烂东西，或为一点小事执拗与人纠缠不休，无理取闹，莫名其妙地伤心落泪或欣喜。此时常易被误会为“思想问题”或性格改变。有部分患者会诉说：时有头晕、头痛、失眠、记忆力差、注意力不集中、全身疲倦无力等不适，也有表现为怕脏，反复洗手，无故心慌恐惧，心烦意乱等，也常常被误诊为神经衰弱。 部分患者可因躯体有病或精神受刺激等因素诱发，突然出现失眠、兴奋、言语与行为明显异常，少数会出现短暂意识不清并有片断性幻觉妄想或呆着不动成为木僵状态等。
二、充分期 此期为精神症明显显露特征性病状时期，其表现如下：
1．思维障碍也称联想过程障碍，较轻病状时为思维散漫，病者讲话或写文章时，每句话文法结构尚通顺，但上下句之间或上下文之间缺乏连贯性，因而整段讲话或文章使人无法理解其中心内容。病状严重时加重思维破裂，不仅句与句之间无联系，每个语句也不完整，好象语词的杂拌或语句的堆积，紊乱得支离破碎，好象一个文盲的人乱按打字机所打出来的文章。 有的可表现为思维中断，与人谈话时突然停顿片刻，再接下讲时己转变了话题。 此外还有思维涌现，即脑子内不由自主地冒出一连串毫无联系语句，有如泉水一般涌出，病者想压也压不住。有时又觉似被别人施加外力把一些思想插入或挤入脑袋中，是别人强加于自己的，这种感觉叫强制性思维。还有的表现为思维贫乏，与他坐在一起，如果你不提出问题就只有相对无言，对问话的回答也非常简单，多重复单调地答“是”或“不是”。另有些病者向你叙述事情时仅讲了三言两语就认为表达了许多含意，认为别人已详纫了解其要说的内容了，这称为病理性简述。 病人对事物的思考和推理常缺乏逻辑性，对事物的判断分析不符合现实规律，不符合一般情理，却自认为很有道理。缺乏逻辑性的表现形式有语词新作和病理象征性思维。病人创作一些图案、符号、文字或动作，以表示他自己才能理解的概念。如写“女男”表示结婚，举起弯曲的末指表示欢迎。 病理性象征性思维是因为病者把抽象的概念与具体事物混淆不清。如一男青年经常保持双膝关节不屈以表示坚强，坚强是抽象概念，双膝关节的位置是具体事物，两者混为一谈。还有一中年工人不准许女儿买黑毛线回家打毛衣，妥买只能买红的，以表示他这家人走“红线”(革命路线)不走“黑线”。 思维障碍还包括思维内容的障碍的部分病者会存在各种各样的妄想，以被害及关系妄想最多见，其次夸大、嫉妒、等妄想也常见。这些妄想可以单一或多种同时存在且互相影响。例如有一青年搭公共汽车时旁边坐着两位解放军，下车后在马路上行走前后都有摩托车，则推想自已是个大人物，不然为什么上街有解放军保护和有摩托车开路。在家听到邻居在打扑克，传来断续的声音说：“枪毙……糟了…………”，又推想“他们嫉妒我是个大人物，给我加上犯错误的罪名，要拉我去枪毙了”。这个病者同时存在夸大、关系、被害三种妄想且互相关联及渗透。
2．情感障碍是精神症的主要症状之一。病者在安 静时表现冷淡，对周围事物无兴趣，不关心，与亲人疏远，告知重大事件时无动于衷，喜欢一人独坐房中，甚至连吃饭也不与亲人一起吃。有时会出现兴奋激动或焦虑抑郁等反应，但大多与周围环境无联系而是受幻觉妄想所支配，有时其情感与周围环境极不协调，为亲人开的时候他却站在一旁自笑。其情感也常与思维内容不协调，如笑嘻嘻的叙述她的悲惨遭遇。
3．意志行为障碍我们每个人的行为都是受自己的意志所支配，如要完成某项任务必须决心克服一切困难才行。病者无论对学习或工作都无责任心，抱无所谓的态度，对近期或远期的打算也不考虑，整天无所事事地呆坐、卧床或无目的地徘徊，甚至日常生活的吃饭、洗脸、换衣服、梳头理发等也是被动的。有时可因幻觉妄想的影响而自语、自笑或作出打人毁物、自伤等行为。 以上提过的病者在思维、情感与行为三方面不协调也是主要的特征，这些特征常从病者日常的事例可以找得到。
三、后期 病者经过积极治疗以后，可能有几种不同的转归：一部分经治疗后病况逐渐好转而达到痊愈，愈后可以恢复其原来工作。部分病人虽经努力治疗但不易完全控制症状，常呈反复发作。部分患者虽病况好转但遗留淡漠、孤僻、少语、学习工作不主动等症状。也有些遗留性格改变，对什么事都采取无所谓的态度，对社会及家庭均无责任心。少部分逐渐发展为精神衰退，即除了本能地感到饥饿时主动吃东西外无所要求，终日呆坐一隅或蒙头大睡，不与任何人接触，生活全部需别人照顾。 在精神症的充分期，临床医生为了治疗与护理的方便，常把典型表现的病人分为四种类型。
一、单纯型 于青少年期缓慢起病，一般无明显诱因，以孤僻懒散、冷淡、思维贫乏、意志缺乏为主要特征，可有片断的幻觉妄想，早期常有头痛、头晕、失眠、全身无力等神经衰弱症状群，常易被误诊为神经衰弱。病程发展缓慢，往往短者l一2年，长者3—5年；因此早期易被误认为性格或思想问题。如不及时诊断及治疗，易逐渐迁延为慢性精神衰退。
二、青春型 在16～23岁的青春期起病，大多为急性骤起失眠兴奋。行为紊乱、幼稚，常冲动打人毁物。情感不稳，无外界诱因而独自喜怒哀乐变化无常，瞬间即转变。思维明显破裂，言语增多，无论唱歌或讲话都是杂乱无章，可有片断离奇的幻觉妄想。这种类型着重早期控制兴奋症状，如发展为疾病充分期则难以控制。此型大多呈反复发作，发作多次后易趋向精神衰退。
三、紧张型 发生于青壮年，呈急性或亚急性起病，以表情淡漠行为抑制为其主要特征。初期言语动作明显减少，发展至严重时呈木僵状态，躺着不言、不动、不食，毫无表情，活象一个木头人。但要警惕有时会突然解除抑制呈兴奋状态，突然起来打人、毁物、逃跑，常历时短暂，又可转回木僵状态。此类型一触预后良好，经治疗后可完全恢复。
四、妄想型(偏执型) 青壮年起病，起病形式缓慢，早期为敏感多疑或间伴有听幻觉，以后逐渐发展为妄想观念，大多以被害、关系、夸大、嫉妒、疑病或影响等妄想。由于妄想及幻觉而影响其言行异常，但其情感反应常与思维内容及环境不协调，妄想内容荒谬脱离现实。病程发展较慢，早期尚能正常工作故不易被发现。常发展至影响工作生活，产生异常行为时才被发现有病。此型预后较好，经治疗大多可痊愈，只有少部分会遗留性格改变，极少数逐激发展为慢性精神衰退。
