女性在怀孕初期要注意以下几点:一、在饮食方面尽量以清淡为主,少食多餐,不要吃寒凉或刺激的食物,从而减小早孕的反应。二、在怀孕期间要注意补充叶酸,从而降低胎儿发生畸形的几率。三、女性在怀孕早期禁止性生活,因为男性的中会有前列腺素,前列腺素会刺激到女性的子宫,引起子宫收缩,出现先兆流产的情况。四、在怀孕初期不要接触放射性的物质,避免影响胎儿健康发育。
在怀孕期间体内会受到孕激素的影响,导致分泌物增多,所以在怀孕期间要保持部位的清洁,每天晚上可以使用温开水清洗,勤换洗内裤,避免造成感染。
孕妇早期注意事项是注意饮食,别吃流产性食物,比如说螃蟹薏米之类的。性生活的时候不能用力。别染头发别擦指甲油,对孩子不好。还不能做剧烈运动,不要用药,注意保重身体避免生病。
十月怀胎,一朝分娩,孕妇怀孕后需要特殊照顾,适量运动、科学饮食,保持心情愉快,才可以保证胎儿的健康发育。
△孕早期
1.禁止孕X光、CT检查
也不能轻易服用药物,因为在受精后的1--15天为胎儿器官分化前期,虽然不会使胚芽畸形,但可治死亡。
2.避免熬夜
按时休息,保持良好的生活作息习惯,避免熬夜,避免劳累。
3.禁止高温洗澡,水温超过40℃
在怀孕的最初级周内,胚胎特别容易受到热的伤害,洗热水澡或者蒸浴都可能对胚胎的中枢神经系统造成危害。
所以每次洗澡水温最好控制在38℃左右,每次时间为15分钟。
4.禁止
孕早期胎盘还未完全成型,孕激素分泌处于低潮,正式容易发生流产的时刻,所以怀孕1—3个月应该避免性生活。
△孕中期
1.合理的饮食
孕中期胎儿进入了快速发育期,对营养的需求是非常大的,所以孕妈妈必须对各种营养充分且均衡的摄取,才会使父母双方的遗传基因在宝宝身上得到最完美的表达和发挥。
2.控制体重
孕中期开始每15天测量一次体重,孕妈妈在妊娠中晚期每周裸重增加350克为正常,如果增加过快或者过慢都表示异常,应赶快去医院就诊。
3.胎教
孕中期胎宝宝已经可以轻微的活动,听到子宫外面的各种声音,并对声音刺激有反应,所以孕妈妈可以进行胎教。
△孕晚期
1.左侧卧睡眠
孕晚期,孕妇子宫会逐渐增大,睡眠易采取左侧卧位,仰卧和右侧卧位时增大的子宫会主动脉,而使子宫流血量明显减少,直接影响胎宝宝的营养和发育。
2.避免胎宝宝长的太大
孕8—10个月时,胎宝宝身体长得特别快,大脑、骨架、肌肉都在此时完全形成,各个器脏也发育成熟了,皮肤逐渐坚韧。
如果这时孕妈妈饮食摄入的不合理,会使胎宝宝长的太大,出生时造成难产,这时妈妈体重每周不应该超过500克。
3.预防早产
妊娠28--37周之间的分娩被称为早产,这时,宝宝发育还未成熟,婴儿生命力很弱,必须进行特护的照理,护理上稍有不当很容易夭折,即使存活下来,也容易发生营养不良或者产生智力障碍及神经系统的后遗症。
△其他注意事项
每天保持心情愉快
每天尽力保持心情愉快,情绪平稳,每天要保证8小时以上的睡眠,最好养成午间小睡的习惯。
按时产检
按时产检,产检可以及时、及早的发现母体和婴儿的发育情况,会患病胎儿进行产前治疗或者及时终止妊娠的机会。