你好，抑郁是一种精神上的疾病，由于孤僻的性格以及种种环境导致了极端恐惧或失望，使人变得抑郁，它影响了人的心理，但是他是不会导致生理疾病的，所以不会导致机体免疫力下降。生活中，要慢慢学会乐观，多与他人交往。
心态调整好，看书，看电视
我严重失眠，导致白天没精神，上班头晕头炸，每天都在煎熬中度过，过一天算一天，有时候想撞墙，有孩子有父母，但是自己过得却生不如死，该咋办啊？天天晚上靠西药睡眠，还有13年退休，感觉撑不下去了。住过两个月院，不吃药无法睡觉
