100个人至少90个会有抑郁，只要你进心理诊所。不要压力太大，都不是事儿。
抑郁症一般到正规大医院挂精神内科，精神科或者是心理科。患有抑郁症，除了靠药物辅助治疗外，还需要自身努力，也就是说解铃还需系铃人，需要靠饮食上调理，适量增加体育锻炼，每天运动半小时。适量参加集体活动这一精神注意力，缓解心理压力。
找个可以和人交流的工作，工资多少无所谓，先出来。
看到你这样，真为你难过！如果你能看到 ，我教你一个办法你试试？看你有没有这个毅力？第一，你要搞清楚你为什么抑郁？是什么事让你抑郁？对自己多问几个为什么？第二，你把心中不好的事情，不好的想法都去掉！来个反向思维。第三，把人们的德都装在自己的心里，那么这些德就变成你自己的德。如果你心中有这么多好的东西，你还会抑郁，和焦虑吗？
