这些都是心理和精神方面的疾病，抑郁，焦虑，自卑三者比起来，我认为抑郁症比较严重。因为自卑也属于抑郁症的症状范围之内，所以重点说下抑郁症和焦虑证。
焦虑证的证状一般表现为难以入眠，社交恐惧，反发倾诉，思虑过多，容易暴燥，脾气急等状态，一般在通过自我调节和亲人帮助下以及在心理医生的指导下相对来说康复的几率大。
抑郁症的症状：情绪低落，精力减退，记忆力下降，思维缓慢，食欲不振，时常自责，自卑，反复出现想死的念头，严重者会有行为等等。
所以，自卑状态也可以进行自我调节，是一种自我情绪的负面行为，注意心理产生的根源和问题所在，经过一段时间的消耗就会比较稳定，也是抑郁症中的表现之一。
而抑郁症是心理疾病最不容易治愈的一种，严重患者会产生念头，从而去选择轻生。这样的话就显得治愈的必然性和难度性。毕竟人的生命是可贵的，只要是有危机生命的病症都不可小视。所以个人认为抑郁症最危险！
普通情绪低落和抑郁症是有本质上的区别，普通情绪只能说是个体的一种情绪体现，而抑郁症是情绪低落持久的一种症状体现，也就是说抑郁症所体现出的情绪是一种病态化的情绪，抑郁症患者会感觉到心境恶劣、缺乏自信、兴趣降低等症状的体验。
我们遇到一些使我们心情不愉快的事情，都会产生情绪低落的一种表现，而这种情绪低落主要的动因是因为我们心情不好而形成的，而非一种病态化心理所造成的，并没有给我们造成实质性的心境障碍而让我们感到悲观和绝望。
普通的情绪低落，只是一个阶段性的过程，当造成我们心情不愉快的事情解决掉或者缓解了，那么我们低落的情绪会逐渐的恢复到正常的情绪上来，虽然我们在心情不愉快的时候，尤其是让我们感到很生气的一些事情产生的时候，会造成我们植物神经的紊乱，致使我们产生一些躯体上的不适，比如气的我们胃疼或吃不下饭睡不着觉等短暂的躯体不适的感觉。
但一般都不会持续很长时间，随着我们情绪的缓和，这些躯体上的症状也都会逐步的消失，但是以抑郁症所引起的躯体症状，是完全的不同，抑郁症所造成的患者产生躯体不适的感觉会持续很长一段时间，基本上会跟着抑郁症状的发作的程度，而减轻或加重，有些甚至能够严重的影响患者的生活和工作，并给患者身心上带来很大的痛苦。
但是不可否认的一点是，如果我们普通情绪的低落持续很长时间并逐步的摆脱不掉这种低落情绪的束缚，而越发的严重下去，完全有可能发展成抑郁症症状的状态，这也是由于抑郁症本身受情绪的影响而造成的，这也是其中患有抑郁症因素之一的原因。
其实我们每一个人都或多或少的具有抑郁的潜质，这也与我们平时的情绪有一定的关系，正如我们都具备爱和情感、焦虑、痛苦的潜质一样，抑郁随时都存在，他有可能就在我们身边关联着我们一切的生活和工作，随时都可能袭扰我们的心身健康。
如果是一位抑郁症的患者，他自然就处于抑郁的状态，而抑郁症的表现不仅仅是我们情绪不正，或是我们普通的情绪低落那样，抑郁症，它不仅影响我们的感知，思维也影响了我们的精力、注意力集中的程度以及我们睡眠的状况。
抑郁症更能影响我们的动机、情绪、思维、想像、行为、生理、社会交往等方面，让我们所体现出的一切都是病态化的表现，尤其是精神性的抑郁症患者，会出现各种妄想等的错误观念，更会产生强烈的罪恶感。
心理学家认为抑郁作为一种情感状态，在心理形成中伴有了重要的角色，而且丧失可能在口头语言出现以前发生并被验证到，成为人类成长的主要部分，只有当一部分稳定的无助感、无希望感、瘫痪状态存在时，才有抑郁症的出现。
所以说，普通情绪的低落，是我们人类情感的一种正常释放，是属于正常的，而抑郁症是一种情感性精神或心理障碍的一种疾病，更是一种常见的精神疾病，他是以情绪低落，而且是持续性的，及兴趣和愉缺乏为主要特征的一种病症，其患者情绪的表现是完全病态化的表现，而非普通情绪的正常表现。
