妈妈有抑郁症,想要去感化她,让她走出来,首先对你这个孝心我表示赞赏,一个有孝心的人应该是不错的,我们可以关注一下交个朋友。
想要妈妈走出抑郁症的情况,药物治疗是前提,去医院看看吧。确定严重程度,让医生给你点建议和药物,先不要让这个情况恶化下去。
需要确定是什么原因引起的,有针对的去处理,不要胡乱操作,这样会搞得越来越糟糕。
感化的最重要的是陪伴,把自己工作停一下,钱是赚不完的,妈妈只有一个,想想妈妈喜欢什么,为她做一下好吃的,陪她聊聊天回忆以前美好的事情,有空闲和金钱带妈妈去其它亲戚朋友走走,还有去旅游一下,让她把心轻松起来,慢慢的就会走出来的了。
不要太担心,会好的。
这位父亲你好,面对抑郁症的女儿,你需知道家人的态度会直接影响治疗效果。建议注意以下六点:
找个可信赖的心理治疗师,进行专业干预是首要选择,抑郁症不是一时的坏情绪、坏脾气,而是一种慢性的心理疾病,是她认知层面出现了偏差,往往不能通过几次开导就能疏解,而需要有人帮助她开启积极的思维模式,既然家人没有这个经验,请寻找专业的心理治疗师进行帮助。
药物通常在抑郁症的治疗中至关重要,面对爱美的女儿,作为父母一定不能反馈诸如“你胖了/瘦了/浮肿了/皮肤差了……“等一些负面的话。更不要有攀比心地说“××人就没依赖药物,光靠多运动就好了……”之类的话。那会让她排斥药物,不配合治疗。
当女儿肯倾吐一件事如何让他痛苦时,等于是她在伸手求救。此时你一定不能置之不理,或轻视她在小题大做。那等于你看她跳崖而不救,甚至于再往深渊里推。她也许只是提了大事中的一小件,又也许就真的只是件小事,但在她心里却是大事。此时,你要先认可她的情绪。回应要从“我明白这让你很难受”开始,然后继续倾听。
当她面对重大事项焦燥不安时,不要一味地鼓励,不要只会说“你一定行,一定不会失败”。惧怕失败也许正是她的心理症结,你要告诉她你的爱无条件,既可以陪她一往无前,也可以接受她的任何不完美。
为了把抑郁的家人从情绪低潮中拉出来,我们常会提议些活动,比如去运动、去看电影、去逛街、去聚会等,却通常会遭到拒绝。这难免会让人有很深的无力感。但要知道如果她能她一叫就回应、一玩就恢复了的话,就不是抑郁症了。
千万不要把坏情绪还回去。要了解她并非在针对你,只是自身的为力。你要能自我调节情绪。
当患者出现一些反常的行为,比如:
1、放弃他们珍贵的财产;
2、做出财务安排,比如突然写下遗嘱;
3、跟亲人告别;
4、寻找药物或工具等手段;
5、有冒险的不注意后果的行为。
这些往往是在企图的信号,请家人密切关注,如遇危急,第一时间叫救护车。
《山恩仇记》的结尾写道:“人类的一切智慧是包含在这四个字里面的“'等待”和“希望”!这很适合说给抑郁症患者的家人听,通常,持之以恒的爱,是最好的疗愈。