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两岁孩子和妈妈分离焦虑症(孩子与父母分离时候经常哭闹,会不会出什么问题)

孩子与父母分离时候经常哭闹,会不会出什么问题

三甲 解放军总医院 精神科

该怎么缓解孩子的分离焦虑症呢

变成“粘人精”是孩子新一阶段成长的开始。

2岁宝宝如果一直黏着妈妈,你们会如何做呢

2岁宝宝如果一直黏着妈妈,妈妈一离开实现就开始、哭闹,这是典型的分离焦虑。妈妈要如何处理孩子的分离焦虑呢?

1、让孩子与其他家庭成员多接触,增进互相之间的感情与熟悉度,孩子熟悉了其他家庭成员,也就慢慢不会出现妈妈一离开视线就哭闹的现象;

2、对孩子的生理需求及时响应、处理,孩子为什么黏着妈妈呢?大部分情况下,妈妈都是主要抚育者,满足孩子的各种“需求”,对妈妈的依赖非常强。如果其他成员能够对孩子的需求也能及时发现并处理,孩子也就不会只黏着妈妈了;

3、转移孩子的注意力,孩子的注意力很容易被转移,当妈妈需要离开一段时间时,让其他家庭成员给孩子喜欢的物品或食物,将孩子的注意力从妈妈的身上转移到别处;

4、妈妈需要离开时要告诉孩子你会回来,孩子的焦虑主要原因在于不知道你会不会回来,什么时候回来,这时的他是严重缺乏安全感的,你清楚的告诉他你会回来找他,可以增加他的安全感。

5、妈妈要离开时,可以给孩子准备自己的照片或常用的物品,告诉孩子它会“代表妈妈”一直陪着你。这个方法很适合刚入园不适应,产生分离焦虑的小朋友。

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孩子出现分离焦虑,我们该怎么办

对职场妈妈来说,每天睁开眼最烦恼的事不是“天怎么这么快就亮了”或者“哎,我不想上班哎!”,而是:今天上班前我该如何“顺利大逃亡”呢?

因为家里有个没上幼儿园的娃呀!通常情况下,当你从床上小心翼翼坐起来的那一刻,宝宝的身上好像装了传感器,神同步地也坐起来……然后,妈妈和宝宝之间的”离别大战“即将上演:

1、倒垃圾型

当空气中飘荡着离别的味道时,妈妈云淡风轻地来了句:“宝宝,妈妈去倒一下垃圾就上来!”

单纯的孩子信以为真,懂事地点点头,然后,就没有然后了……数秒后,妈妈一路小跑冲下楼,内心暗爽:哇,今天没有哭呢!

2、仪式感太强型

有的妈妈太感性,喜欢把“离别时光”弄得很有仪式感,对着宝宝又抱又亲的,享受着上班前温馨的亲子时光,画风不要太美……

可这样做的结果就是:妈妈开门的那一刻,宝宝变开启狂哭模式,妈妈又不得不来来回回安抚几次,才能心事重重地去上班!

3、偷偷开溜型

面对孩子无休止的拷问,妈妈也表示招架不住啊!于是有很多妈妈趁着宝宝不注意偷偷走开,等宝宝反应过来时发现妈妈不在了……

幼小的宝宝内心受到了一万点伤害,瞬间崩溃,刚刚下楼的妈妈没准还能听见娃的惨叫,心碎了一地!

4、讲道理型

“欺骗”和“突然消失”的“作案”手法终究无法长期执行,于是很多妈妈开始尝试着给宝宝讲道理。

虽然孩子还小,但是很多道理他们已经能理解了,效果虽然不是立竿见影的,但多说几次后还是有效果的!

对宝宝来说,妈妈实话实说也是一种真诚的态度,相信宝宝慢慢也会理解妈妈的。

很多时候,以上场景是混合出现的,面对哭个不停的孩子,妈妈也是很难淡定啊。当然也有情绪非常稳定的孩子,妈妈离开的时候并没有什么感觉。但对大多数幼小的孩子来说,舍不得妈妈的心情再正常不过了,这就是家长和宝宝会经历的分离焦虑期。

分离焦虑,是指婴幼儿与照看者,特别是和爸爸妈妈分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应。分离焦虑有两个高发期:一个从7月龄左右开始,出现分离焦虑的迹象,通常到18个月时会达到最高峰;另一个则是3岁刚上幼儿园的这段时间。

一般来说,跟妈妈分开后的孩子发生的分离焦虑分为三个阶段:

● 反抗阶段——号啕大哭,又踢又闹。

● 失望阶段——仍然断续哭泣,动作、吵闹减少,不理他人,表情迟钝。

● 超脱阶段——接受外人的照料,开始正常的活动,但是想起妈妈时又会出现悲伤的表情或者哭泣。

其实分离焦虑是一种很正常的生理现象,几乎所有的宝宝都会不同程度地存在。这是他们有个体意识,能够独立运动,身体可以离开妈妈,但精神上却没有做好分离准备的一种体现。

妈妈不在家时,如何让宝宝在主要照顾者(老人或保姆)的陪伴下不感到太无聊,这才是“离别反击战”的关键。

妈妈们可以提前为宝宝准备一些好玩的玩具,安排一些有趣的活动,借此来转移宝宝的注意力,当宝宝能愉快地度过没有妈妈在身边的时光,久而久之也会适应妈妈的暂时离开。

聪明的妈妈们,你们在上班前是如何和宝宝沟通的,快来献出你的锦囊妙计吧,大家一起沟通一起分享!

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