焦虑症是完全治好的概率是比较低的，因为焦虑症病人会很容易复发，并且在治疗过程中，即使可以治好，但因为有些病人不能很好地把握这些方面的情绪，每次都不能自我调节，所以会有一个重复的情况。由于焦虑症的易变性和重复性，所以焦虑症的治疗需要花费更多的精力，焦虑症的长期波动会导致病人的行为和情绪发生变化，因此有必要通过专业心理学家的研究。
1.生活中有压抑感，学会适当的缓解压力
从我个人的咨询经验来看，有50%以上的高中生被诊断抑郁症是误诊的，高一的学生尤其多。去精神科做评估的时候都是孩子状态最差的时候。那个时候做的量表分数会比较高。心理咨询师更多的是去探索孩子产生负面情绪的原因是什么？有30%是因为和老师同学的关系。有10%因为恋爱。有80%是因为学习压力、网瘾和父母的不良关系。我们针对孩子的问题进行疏导，帮助孩子从负面情绪当中走出来。
这些孩子其实都很想进步，只是内在没有力量。个人建议，如果已经在吃药的学生一定要结合心理咨询。这样恢复的速度会非常快。
就个人的治疗经验来谈，你提出的这个问题的时候，就出于焦虑状态。急于快速解决问题，内心紧张，担心。
想要解决一个问题的第一步是来了解这个问题，那么，中度的抑郁，轻度的焦虑，是什么情况呢？
这种症状最早是什么时候发生的，有没有什么诱因，这个诱因目前发展状况如何？还有你的年龄段是那个年龄段。不同的年龄面对的问题也是不一样的，有些心理问题发生年龄越早，越不容易恢复。而有些恰恰相反。
就你目前的状况来说，做心理咨询是必须的，因为不处理有走向重度抑郁的可能，那么重度抑郁众所周知，是有可能导向生命消亡的，要有足够的重视 。
人的观念里，在意表面的擦伤，碰伤，。而内心的症状往往被忽视。有些抑郁，表现出来反而非常的开心，爱笑。这就是微笑抑郁，有很大的欺骗性。等到出事了，才知道是重度抑郁，为时已晚。
想要治愈，先要有治愈的动力，去改变和疗愈自己。让自己内心的伤口不在恶化，发展。自己先重视自己，保护自己，面对周围不理解，认为你好端端，这么矫情的言论，一定要保持清醒，这是大众的盲点。
我是亚亚老师，有需要帮助可以联系我。祝早日走出泥潭，迎接明日的绚烂！
—————亚维青少年心理疏导
