没有抑郁史，所以没有切身感受，随便说说吧。
个人建议休整一段吧。毕竟这个时候心态已经不对了，即便仍在从事工作，内心仍是不开心，也不可避免会因为某个细节而诱发内心的动荡，恐惧，甚至不安。
心态调整不是容易的事情，尤其抑郁的人。很小的细节容易放大，走不出这个困境，甚至会考虑极端。这需要时间给出解药，工作的环境里小概率能让人舒缓下来，甚至大概率会让人更焦躁。
我想最好的是坦诚布公的告知自己的家人、朋友、爱人，让他们知道你正处在困境。一杯浑浊的水倒出去，清澈的水再倒进来。循环往复，杯子里的水总会回归清澈。家人朋友爱人的在乎、关心、倾听和友善引导，就是这一汪清水，冲刷掉你内心那杯浑浊的水。
尝试换个生活，不要局限在家里空洞的四面墙中，尝试多走到外面去。爬爬山，听听鸟叫，看看潺潺溪水，摸摸绿叶花朵，大自然有无限的治愈力量，只要你善于发现它的美，并愿意让它的美引导你放松，舒缓，忘却。
没有过不去的坎，除非自己内心里不想逾越它。听听音乐，读读佛经，敞开自己。想开了，看淡了，很多的纠缠，也就那么回事，不过是庸人自扰罢了。
五万有五万的活法，五千有五千的活法，与其因为数字差异无端纠结，还不如想办法充实自己让自己变得更强大来的实际。
谢谢邀请哈。我觉得不应该辞职，有病就去看病，把病看好。辞职是辞职，可能由于干的不舒心，或者妨碍了自己发展，自己有更好的发展方向或者地方。上班就是打工，就是防备某天得病时有医疗保障，因为在上班期间得的病嘛，所以也应该用单位提供的医保治疗，这个时候单位是无权也不能开除你的，你自己为什么要辞职呢？
