吻的不同意义
糖尿病的发病机制是由于体内的糖代谢出了问题，这和一个激素有关 - 胰岛素。
胰岛素是体内唯一能降低血糖的激素，一旦胰岛素出了问题，糖代谢就会有障碍，而一旦分泌胰岛素的胰岛出了问题，胰岛素的分泌就会有问题。
人们的生活水平正在日新月异地提高，对食物的要求也越来越高，不仅要美味，要精细，要入口即化，还要能吃得饱。为了满足这些要求，现在的食物加工越来越精细，包括主食上也做成了精白大米、精白面粉、精白面条；饭菜中加入更多油脂，因为油多吃起来香，加入了更多调料，因为越咸越有劲，越甜越带感，油炸食物纷纷问世，烤肉烤鱼无处不见，这些食物上变化的种种标志着人们生活水平提高了，富裕了，同时也标着这生活慢性疾病可以更为所欲为了。
拿糖尿病来说，吃高油高脂高糖的食物获得的热量更多，分解出的葡萄糖就更多，血液中存在大量葡萄糖等着胰岛素处理，久而久之胰岛素的负荷就会加重，胰岛总有一天累出问题（负荷太大，破坏了胰岛细胞），或者直接不干（胰岛素的敏感度大幅下降，工作效率不再高），于是糖代谢就会出现问题。
美味又高油高脂高糖的食物不占少数，生活正富裕后不会缺少这些食物，很多人养成了吃这些食物的习惯，久而久之就成了生活慢性疾病，糖尿病就是其中的一种。
所以，即使我们的生活条件越来越好了，也要在饮食上有所控制，不要暴饮暴食，不要总是选择吃高油高脂高糖的食物，平时做到饮食清单，偶尔吃一顿大餐不要紧，但是长期下去的话肯定是不易于健康的。
目前为止全世界有几个亿的糖尿病，真正能逆转的，我不知道有没有，但是我只能告诉你，通过饮食和运动你可以控制血糖，但是应该是达不到一个逆转的效果。但不管它是否能逆转，对于二型糖尿病来说，饮食和运动管理是重中之重。只有管理好这两个点你才有望。不产生并发症。
越来越多的研究表明，不良情绪可能导致糖尿病，而糖尿病人情绪差，也会影响血糖控制。这是因为人的情绪主要受大脑边缘系统的调节，大脑边缘系统同时又调节内分泌和植物神经的功能，心理因素可通过大脑边缘系统和植物神经影响胰岛素的分泌。当人处于紧张、焦虑、恐惧或受惊吓等应激状态时，交感神经兴奋，抑制胰岛素的分泌。同时，交感神经还将作用于肾上腺髓质，使肾上腺素的分泌增加，间接地抑制胰岛素的分泌和释放而导致糖尿病。糖尿病人也会表现出特定的心理特征，针对这些心理特点进行疏导可促进疾病的康复。
糖尿病也需要心理处方：
对这类情绪差糖尿病人，医护人员首先用温和的语言、熟练的操作、丰富的医疗护理基础知识取得其信赖，主动与患者谈心，合理提供治疗信息，对病情变化、检验结果主动向其做科学的、保护性的解释，帮助患者重新树立治疗信心。用正确的人生观、社会观感染患者，促使患者克服厌世的心理，增强战胜病魔的信心。在念头存在期间，严防患者的行为。
心理健康是糖尿病治疗前提
“一半以上糖尿患者在早期是没有症状的，很多人都是在体检的时候发现自己患上了糖尿病，其中不少人会感到恐惧、焦虑、怀疑、气愤等等。”肖芳表示，糖尿病是因为人体内胰岛功能减退而出现的疾病，是正常的生理现象，糖尿病也并非不治之症，控制得好也能长命百岁。
保持良好的心理状态和稳定的情绪，对控制血糖，预防并发症具有重要意义，因而糖友们更应忌怒、戒愤、远忧、以乐为本。“心理健康是前提，教育是核心，药物是武器，饮食是基础，运动是手段，监测是保障，达标是关键，最后要及时预防并发症。”肖芳指出了糖尿病治疗的健康新7点。
但当心情真的很糟糕时可以怎么办？肖芳建议糖友们多和家人、医生、护士交流，倾吐心中忧虑，积极寻求帮助，千万不要自己对病情下结论。另外，游览公园、风景区等空气新鲜、风景秀丽的地方也能让心情也变得轻松舒畅。
对抗糖魔紧握七大“法宝”
对抗“糖魔”，肖芳也给糖友们介绍了七大“法宝”：积极应对战病魔、心态平和很重要、药物注射不可怕、获益早用胰岛素、开朗乐观过生活、控制情绪是良方、全家抗糖齐上阵。
所谓积极应对就是既不盲目乐观也不过分紧张，要保持平静、理智的心态，客观看待病情，坚持科学、正规治疗，才能真正控制糖尿病。对于胰岛素，有的糖友会担心其有副作用因而不敢随便乱用，但其实胰岛素是人体自身分泌的物质，十分安全，对降低血糖直接有效，是否需要使用胰岛素取决于患者的病情需要，所以糖友们要科学看待胰岛素。
糖尿病容易合并多种并发症，但即使并发症出现，糖友也不应放弃治疗。如糖尿病肾病早期，经严格血糖控制可使微量蛋白尿排出减少，甚至可恢复正常，但如果放任不管会导致并发症发展迅速，甚至危及生命。
另外，深呼吸、体育锻炼、音乐疗法、转移注意力等都是缓解心理压力的小窍门，糖友们要学会自我心理疏导，多与他人交往，将饮食、运动、监测融入日常生活，积极参加正规的糖尿病教育活动，减轻心理的压力。
最后，全家抗糖也十分重要。糖友自身要相信家人，积极与他们探讨病情，不要把家人当做“撒气筒”。糖友家属一方面要提供心理上的支持，多点关心和鼓励，多倾听而不评论病情；另一方面要提供治疗上的帮助，学习糖尿病知识，提醒患者按时服药，合理安排饮食，督促其适当运动，协助做好血糖、血压的监测记录，并提醒其定期复查，发现异常及时送医，全方位为糖友的身体健康保驾护航。
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