第一，现在社会存在的内卷现象其实在不断打压中年人在职场上的机会，很多招聘顾虑的中年人的精力问题，学习能力问题的确存在。但也有不少人到中年依然保持着旺盛的精力和对新事物的好奇心。可中年人作为一个社会群体被刻板印象耽误了。
首先要用平常心看待，都中年了，经历的事情也应该不少了，人之有不如意十之，有不顺很正常，不必焦虑不安，焦虑不安解决不了问题。其次应该多从自身找找原因，只有做好自己才不会畏惧困难，才会从容淡定去面对。人无力改变别人改变环境的时候，就去改变自己，努力提升自己才是必要的选择。
根据你的情况，公务员工作虽然好，你已经厌烦了这项工作，说明不适当你。我个人的宗旨是；宁肯自己挣50元，不在他人脚下挣100元，看他人脸色，时刻小心翼翼行事，并不是多么开心事。
79年改革开放初期，弃60元/月工资工作，下海单干至退休，经拼搏奋斗，81年成为当时年代万元户。单干并非一帆风顺，也要承担风险，总的收获大于风险数倍。我并不是有能力的人，经过打拼20余年，自己两套房，一辆车，略有积蓄，老俩口有退休金，生活无忧无虑。建议你；根据个人适应能力，敢于冒险性格的人，当然选择大胜大败，老手园田心态的人，还是有项稳定工作更有安全感。
基于现在的社会节奏，很有一部分人感觉工作压力大很压抑，可是不干又没有收入，现在的物价上涨很快，生活必需品首当其冲，尤其是今年因影响各行各业复苏缓慢，收入相对减少，很多年轻人面临着↙房贷 子女入托上学等消费大项缠绕，所以在工作中产生了压抑郁郁寡欢，干着也很痛苦，可不干没收入，生活的经济来源没了，生活难以为续啊！所以劝你放松心态，调整好自己的情绪尽量不因你的郁郁寡欢而影响到家人子女，同事及领导，振作起来，投入到工中去，为了家人儿女也要振作起来，否则也会影响到他们的情绪的，得不偿失，家人也会跟着难受的。
倘若你因工作中受到不公平的待遇，而产生压抑郁寡欢，可向领导反应，及时泄压，一矣问题解决，心情必定舒畅愉悦的，有啥心事不要憋在心里那样久了，就会郁郁寡欢成疾病就会影响身心健康的。要坦然面对现实，工作，生活并不是每个人都是一帆风顺的，关键是取决自己如何面对，如何调整好心态，应对一切不利因素，那就是具备良好的个人修养及素质！
调整心态
