没有安全感可能是因为双方在某些方面存在较大差异，常见的如:身高、外貌、家庭。导致一方心里存在自卑。唯恐对方嫌弃自己。心态修养还是很重要的。
心理学家分析得出恋人之间的依恋模式有三种。安全型依恋，忧虑型依恋和回避型依恋。从三种模式来看这种属于忧虑型依恋。
忧虑型依恋人的特点，内心过分敏感，缺乏安全感。自尊心水平低，却占有欲强。认为自己不值得被爱，却会过度依赖和控制恋人。经常会担心被抛弃，却又对恋人要求诸多。
具有忧虑型依恋特点的人，要想经营好恋爱关系，就要有所改变。
一，首先要认识到自己的认知是不正确的，你的恋人能从千万人中选择你，你一定有自己独特的魅力，只不过你没仔细想过而已。
二，要从曾经的伤害中抽身出来，背负曾经的伤害心理，只会心理投射出不客观的判断。
三，提升自己的能力，让自己的内心有优越感。
四，多看些书，一些励志的书，励志的书能激发人的斗志，会让自己的视野转向事业，而会放松对感情的纠结。
五，多转换角度看问题，想问题。不要偏执与一个角度，就会发现很多事情原来不是那么回事。
求之而不得，得到又失去，心里放不下又忘不掉，皆乃人生之苦。
那么，有一个男人他很想一个女人，不管怎么忘也忘不掉，怎么办？
一：因为得不到，所以忘不了。记得小时候因为要参加唱歌比赛，学校要求我们统一穿白色球鞋，但因为家庭条件有限，父母没有给我购买，周围亲朋也都没有借到合适的，所以没有参加，即使我排练了很长时间，心里又非常想，可是，现实就是如此，时至今日，自己能够买得起自己想要的，而且看到就想买，可是，那种感觉永远不再……所以，既然很想她，又忘不了，不如，勇敢一点，无论结果如何，最起码不会留遗憾，而且，说不准，在这过程中，你会发现，她并没有那么难以忘怀，只是你自己不愿意去面对。
二：得到了，又失去了，所以忘不了。人，往往都是这样，得到之后，不懂得珍惜，等到失去了，才追悔莫及……练字时，喜欢用钢笔，一天，父亲送我了一支钢笔，虽不是很名贵，但用起来很舒服，我非常喜欢，一直都是小心翼翼的使用，可是，在一次和弟弟的争吵中，我一气之下将它的扔在地上，等我回过神来，为时已晚。虽然后来，又陆陆续续购买了很多钢笔，但都不如那一支。所以啊，既然失去了，就大步往前走，把她放在自己内心深处，也未尝不可，只是，要懂得放手，给自己，也给她，一次机会。
三、因为不想放下，不想忘，所以忘不了。人生是一场修行，没有一个人的一生是顺心顺意，风平浪静的，总想着要时时刻刻记得我所受过的苦，我所受过的累，这样，就能激励我，鞭策我，可是，你忘记了，你，首先是一个人，其次，才是一个社会成员。所以，人，要学会适当的自私，学会先讨好自己，再去讨好他人，这样，才不会过的那么痛苦。如果放不下，忘不了，那么，不如，就索性记得好了，反正时间一长，总会习惯带着以前的记忆来过以后的生活。
人生安得两全法，不负如来不负卿，得道高僧尚且如此，身为世人的我们，又何必自寻烦恼，将自己困在自己的心里。
感谢阅读！
