盐酸特拉唑嗪片
三甲 首都医科大学附属北京安贞医院 普外科
如何锻炼副交感神经
1.按摩强化男性精力 经常用手直接按摩可以使的血液循环改善.由于可经常不断地供给以新鲜血液当然会增强功能提高男性精力.按摩可一日一次每次2 -3分钟即可.用手指从上部轻轻揉搓.但时间不易过长因为刺激过强反而会使功能低下.按摩最好是一日一次养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效.
2.闭目冥想美女相伴 工作之余或闲暇时刻闭目冥想想什么想象和一个美女或者你朝思暮想很想上的女人你甚至可以想象到具体的细节这种白日梦虽然是虚构的但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼大大提高对性的敏感性.
3.锻炼肌肉 根部的骨盆蓟称为是男性的肌肉其中耻骨尾骨肌起主要的作用.增强这些部位肌肉可以增加整个骨盆和的血液供应量能促进增加性 时并能帮助患者控制男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌.一且找到这些肌肉就可以有意识地加以锻炼方法是假想正在阻止小 便.一般每天锻炼两次每次15下逐日增加收缩的次数直到每天一次能做50下在此基础上可以作一点变化.如在放松以前收缩骨盆肌肉并保持3秒 钟坚持这样锻炼l个月一般可以感受到它对的帮助.
4.来场冷热水交替浴 这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法.使用冷热水交替浴时最好维持一定的室内温度防止感冒在浴缸内充分温热之后再出浴缸给施加冷 水待3分钟左右收缩之后再入浴缸.如此反复3-5次后即可结束若能每日坚持做交替陨使中年以后的男性精力充沛性功能增强减轻 疲劳感.
交感型颈椎病自我锻炼
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