不是抑郁症而是人的浅意识里变懒了,要调解好自己的作息时间,调理一段时间找到做事的动力和意义就可以了,我亲身经历过的,望采纳!
1、这个属于心理疾病,能考的。体检又检测不出来! 2、只要身体健康,满足报考条件就可以了。3、抑郁症要多跟人打交道,社会是复杂的,别老是看到阴暗面,多向阳光的一面看齐。
一般来讲,躁郁症属于心理疾病。需要积极就医、治疗。
考公务员,压力很大的,一定要完全治愈,再考虑这个。
情绪不稳定,烦躁、抑郁的话,我具体有建议如下:
一,实际解决问题。
找出,并消除引发烦恼、情绪的问题、原因,并总结、积累经验、教训,提高素质、能力。也可向人求助,协同处理问题。
二,科学思考问题。
以长远、发展、变化的眼光看问题(一切烦恼都会过去的),要全面、系统、联系地把握问题,一分为二地分析问题,看到不利一面,也看到有利一面。不要斤斤计较于眼前小事。
三,释放情绪压力。
具体方法有:深呼吸,户外活动、体育运动(建议轻松愉快的项目),倾诉、聊天,郊游、旅游,听歌、唱歌,读些幽默、情商、礼仪类书籍,等等。
四,提高自制力。
树立远大理想,确立短期目标,并按(时间)计划进行。平时养成理性思考、严谨生活、三思而行、信守承诺(包括给自己的承诺)、反思自省(包括写检查)的习惯。
五,看看心理医生。
情况严重的话,则应该看看心理医生,进行系统的治疗、调理,相信是会有所收获的。当然,看看中医,综合调理一下身心状态,也是一种好的选择。
锻炼自我情绪管理能力,和锻炼身体是一样的,都是越练越强的。希望你以后有意识加强这方面的训练。
百忧解(fluoxetine,商品名称为 Prozac),是一种藉由刺激单一神经传导物质血清素,来改善心理状况的药物。百忧解的药效与传统抗忧郁药物效果相差无几,但副作用较少,对肝脏和肺部的体检没有影响。体检应该没问题的。