医学上没有酒后抑郁这一说法。酒后抑郁症应该归属于使用酒精所致的精神和行为障碍。长期饮酒，对于大脑皮层有抑制作用。并且酒精容易占据苯二氮氮卓类受体可以造成依赖。长期饮酒容易导致情绪低落，且酒依赖的患者对于平时的兴趣爱好均丧失，整日饮酒为乐。所以这种情况要戒酒，但戒酒不宜过快，应去正规医院寻求医生的帮助来戒酒。
病例分析:考虑为酒精所致精神障碍的存在意见建议:建议戒酒，同时于精神科选用合适的药物系统治疗
解决抑郁情绪的，我觉得可以从几个方面入手：
首先，在精神上要明白“自己一定要强大起来，精神上的事情只有自己才明白到底是怎么回事，也只有自己才能真正解决！”
没有人喜欢被乌云团住的氛围，自己长期抑郁，不仅自己不快乐，也会让周围的人压抑，而人是会逃避压抑的，面对老是给自己带来负面情绪的人，很多人会选择远离！然后你就会更孤独更抑郁。所以，只有努力的把自己变成太阳☀，照亮自己，也沐浴别人！
其次，具体到方法上，可以经常跟朋友聊聊天，可以看看好看的综艺和电视节目，可以做做美食，可以去外面走走路爬爬山，太阳晒到身上让自己笑笑，风儿吹到身上也让自己笑笑，爱笑的人运气总不会差，一切都会慢慢好起来！
总之，调节抑郁情绪，主管能动力大于客观被动性，别一个人呆着郁闷，想一切办法让自己快乐，慢慢就好起来了！心若有海，哪里都是马尔代夫！
