更年期综合症可以吃滋养巢的保健产品,比如养延牌天韵胶囊就很不错。是一款含有的诸多中草药成分的保健产品,它里面添加了覆盆子、银杏叶、大豆异黄酮等,其中复合异黄酮和爱巢营养素能够起到双向调节巢功能的作用,是一款专为国人体质研发的调理女性更年期的产品。建议服用期间要注意调节情绪,不要过度劳累,注意休息。