得了怀孕抑郁症怎么办（孕妇患有抑郁的原因是什么）

孕妇容易患抑郁症。孕妇荷尔蒙水平的增加很容易情绪化，再加上她们角色的转变，她们总是担心自己做得不好，影响胎儿。如果他们必须工作，他们会更加易怒。这时候应该抽时间多陪陪她，缓解她心中的烦躁，多带她去户外散步，多和她谈心，一起迎接小生命的到来。维持孕妇心情稳定是预防孕妇患抑郁症的有效措施。

"您好，您这种情况如果打掉孩子的话可向男方提出医疗费营养费，生下的话，可向男方要求支付。由于双方对此都有过错，您要求经济赔偿的诉求不会被同意。欢迎来电免费咨询或者面谈，将会根据详细情况给您最确切的解答。"

好像所有的产妇在产后都或轻或重度的产后抑郁，因为孕妇在生产后无论身体跟心理都经历了一场不小的波动，加上后期身体恢复，照顾宝宝，家庭成员的意见分歧，本就脆弱的宝妈很容易抑郁甚至崩塌

我孩子快两个月了，我现在基本已经调节过来了，当然这中间有个很不容易的过程，我是远嫁，从南嫁到北，中间差异可想而知，剖腹产回病房半小时麻药就退下去了，后的三天里呼吸都是疼的，宫缩加伤口痛的时候我大气都不敢出，痛苦到孩子的出生也没觉出喜悦，之后一直不排气，小米水喝的连坐起来都觉得恍惚

医院回来后孩子外婆就一直跟我说给孩子洗澡，在南方孩子要每天洗露水澡（每天早晨）直到三十天，我老公这则不，之后又是添衣多少啥啥的还有好多不同的育养习惯，这是我月子里最苦恼的，夜里还要频繁喂奶，再加上宝爸的不痛不痒不过问，我两天没止住眼泪，但是女人的韧性也是不能小看的，我很快调整过来了

以月子身体恢复为优先，再多的问题宝妈先以恢复身体为优先，不生气该吃吃该补的补，月子里不能做的一律NG

当育养出现分歧，因与长辈沟通以科学育养为先每个地方的老一辈都有他们的一套育儿经验跟小偏方，遇到分歧时，一定要耐心沟通加有力的科学说辞。

鼓励宝爸加入育养宝宝的繁琐日常里，不管家里有没有老人帮带孩子，宝爸都是宝宝成长不可缺席的重要成员，一起帮忙照顾宝宝有助于提高家庭幸福指数，

多与朋友闺蜜诉说，多学习育儿知识，不要一直盯着眼前的兵荒马乱，灰头土脸，看着可爱的孩子，想想几年后的样子，多学习育儿知识，这样才不会在出现问题的时候手忙脚乱，

不可丢弃的自信，永不停止的提升，女人永远不能丢弃的自信，自我放弃的女人最可怕，没有恢复不了的身材，只有愿不愿去努力，与其想东想西，不如把精力用在健身跟保养上，空时读本养人的好书，内外兼修

尽早连接社会也有很大帮助，宝宝断奶后，宝妈尽早回归岗位也有助于帮助开阔心情，映入眼帘的都是鲜活的事物，分散掉育儿的苦闷

从孕育到生产再到育儿将是一个女人飞速成长的阶段，成熟不是变得冷傲，而是更加柔韧。

现在抑郁症越来越受人们的重视，我自己在怀二宝时因为身体和亲人的原因，也有那么一点。作为丈夫，你能注意到妻子的这点，并且想办法去解决，说明平时是位细心体贴的好男人。

怀孕和哺乳期间因为自身内分泌的改变，人的情绪容易波动，再加上怀孕后工作势必受影响，还可能辞职在家，想想以前自由自在，以后要当妈面临很多未知的东西，于是内心不免有些慌乱无所适从，如果遇到一些不顺心的事，自己又不懂得排解，就很容易积压在心里。

作为身边的亲人，尤其是最亲爱的爱人，这时候的态度就尤为重要，千万不要像有些人一样不以为然，或者说哪个女人不生孩子，这无疑是雪上加霜。对于如何陪伴抑郁症的怀孕妻子，我觉得可以从以下几个方面着手:

认真对待妻子的每次倾诉，无论多么荒唐都不要敷衍。冰冻三尺非一日之寒，很多时候抑郁症到最后一发不可收拾是因为负面情绪累积下来，没有人可以倾诉，或说了也没有人理解，于是对任何人都产生怀疑的态度，甚至到后面发展到轻生。
尽可能多陪伴妻子，让她有足够的安全感。怀孕期间的抑郁，很多源自内心对今后的生活没有方向，缺乏信心。作为丈夫，每天陪妻子出去散散步，每天多抱抱她，多给她一个吻，跟她说说开心的事情，憧憬以后美好的生活，尽可能描述一切快乐美好的东西。或者出去看看电影，逛逛街，陪她做她想做和喜欢做的事，让她知道怀孕并不会影响你们之间的感情，你依然和以前一样关心她爱她。
尽可能转移她的注意力。鼓励她多出去跟朋友们见见面，喝个茶聊个天，或者跟其他孕妈们坐一坐，说说话。尤其跟孕妈们多交流，可以在聊天中获得共鸣，诉说身体和心里的不适，以此获得更好的安慰。
可以适当的找些现阶段她能做的事给她。这样可以一定程度上缓解她的不安全感，提升她的自我价值感，而不仅仅是怀孕生子。