儿童多动、焦虑、不合群、尿多、异常兴奋等现象,估计存在注意缺陷多动障碍可能,可通过检查和交流,发现一些问题的原因。
其实所谓应激性焦虑啊,它并非是真正的焦虑症,它不是心境障碍,相对于广泛性焦虑症而言,所谓广泛性焦虑是一种很持久的焦虑。会出现一些躯体症状,比如说,头痛啊,惊跳啊。喉咙有哽咽异物感。导致类似一种神经衰弱的症状。而应激性焦虑,他在现实生活中是十分的普遍。他常常有真正值得你焦虑的事情发生,比如说投资失利啊,情感受挫呀,重大丧失啊,亲人去世啊。都会造成应激性焦虑。应激性焦虑就是处在应激件当中造成的焦虑反应,他是因人因事而异的,轻度的焦虑反应啊,人们它是可以耐受的,属于正常的情绪波动范围。当然,他也会出现,类似于植物神经紊乱的症状,比如说,腹泻啊。我们也可以在生活中体验到,当你处在极度焦虑紧张当中的时候,比如说明天要面临一场高考的时候,往往会有很多考生他会,发生腹泻的这种情况。这就是植物神经紊乱中的肠道紊乱综合症。这种焦虑啊,未必是焦虑症啊,它这个应激件一过的话,这种躯体症状就缓解了。这种焦虑对人心理成长和提高处置事件的能力,他是有益处的。在《了凡心疗愈》意识疗法里面提到,无论人进化到何种程度,人都是会有这个焦虑的情绪在里面的。焦虑是未来不安在头脑里面的一个强化。你越相信这种强化的思维,你就越感到不安,你就越紧张,你的肌肉是绷紧的。你时刻要面对,要应对来自这种未来的不安。我们也知道情绪,他是一个二元对立的周期,也就是说它不是好情绪,就是坏情绪,在这个二元的情绪里面不断的轮回。这是人体的自我调节机制。而焦虑症啊,就是这种自我调节的机制失效了。强烈持久的焦虑反应,它是对人体有害的,它可以诱发心理疾病,比如说抑郁症。抑郁症跟焦虑症他是孪生兄弟啊,等你焦虑的时候,你很有可能患上了抑郁症,你抑郁的时候,你也很可能患上了焦虑症。并根据所占比例的不同,分为抑郁型焦虑症,或者是焦虑型抑郁症。而在临床上抑郁症是神经递质摄取不平衡导致的心境障碍。当神经递质浓度过高的时候,你就会焦虑。当递质浓度低的时候,你会抑郁。所以在没有成为焦虑症之前,最好不要做生理治疗,因为任何药物都存在副作用或者成瘾性等问题,要学会自我的心理疗愈,这很重要。也就是说,我们如何去处理自己的焦虑情绪?往往我们是对抗,是压制,是逃避,这样做的时候,在当初的时候,这个方法可能会很有效,随着时间的推移,你逃避的东西,它会隐藏在你的潜意识里面。你压抑的东西,他存在你的思维里面,你逃避它,就会变得越来越强大。到最后你发现,不仅你会焦虑,你还有选择恐惧症,你还有拖延症,你还有强迫症。心理疗愈的目的是为了找到一个新的思维模式,去代替原来的思维模式。这在意识疗法里面就是你不断的觉知你的情绪下的思维模式,建立一种新的行为跟大脑回路。那么,你就会发现,你所焦虑的东西,其实上并没有想象的那么强大,你不会去相信你的头脑思维,你过往的头脑思维模式已经不再起作用了。只要你不相信他,那就不会再焦虑了呀。
惶惶不可终日,其背后是迷茫没有确切的前行目标!可以尝试以一个旁观者的角度去申视自己目前所处的情境,能够准确地从被困中找到出口,哪怕能够找到一点点希望的苗头,就义无反顾的去落实行动实践体验!如果自己做不到,建议您可以找位心理咨询师给予帮助与支持!焦虑的源头被化解后症状便会减轻甚至于消失!祝你好运!
感谢邀请。焦虑症特别难受怎么办?的确,现在的焦虑很多时候已经不是我们所说的紧张、不安,更多时候,表现出来的是周身的不适。对于焦虑症的难受,可分为急性焦虑和慢性焦虑发作。其中急性发作又称惊恐发作。发作可表现为头晕、胸闷、呼吸困难、口干,发作过后患者会对本次发作描述为一种“濒死感”,所以对于下一次的发作经常会感到恐惧。虽然我们知道,这时一种焦虑,然而,生活中,更多的患病群体会选择去往急诊科。这一部分原因是因为疾病发作时更多以“心前区不适为主”,导致患者误以为是心脏疾病;还有一部分原因是,精神科属于不被大众所接受的一个科室,任何人都不愿承认自己患有精神疾病。实际上,焦虑症属于精神科的神经症范畴,不同于我们传统理解的精神障碍,我们狭义理解的精神病人大多非疯即癫,专业上更多指的是重性精神疾病。回头来再说慢性焦虑障碍。这类患者遇事紧张,冒汗、辗转反侧,总是感觉有不好的事情要发生,严重时频繁去厕所。如果单单只是这么明显,相信大多人都能了解是焦虑,然而,很多患者以躯体不适的症状表现出来。我们可以从头部向下依次说起:包括头晕、头痛、喉咙的异物感、胸闷、心疼、四肢皮肤的麻木、烧灼或酸痒等等。接下来就该说说治疗了一,药物治疗:对于焦虑障碍的治疗药物很多,临床应用最广泛的是苯二氮卓类。其中,奥沙西泮抗焦虑作用最强,阿普唑仑抗惊恐发作的效果最好。氯硝西泮、西泮、艾司唑仑、等也有很好的抗焦虑作用。通常治疗满意后持续2-4周停药,以免产生依赖;在服用上述药物期间,最好联合其他非成瘾性药物,如氟伏沙明、帕罗西汀、米氮平等抗抑郁药(大多数抗抑郁药物同样具有抗焦虑作用),除此还可以服用坦度螺酮或丁螺环酮;如伴随有心慌、血压高可合并应用。二,在合理用药的同时,搭配心理治疗效果更好,最好再能配合规律的体育运动,以及乐观的心态、良好的人机关系等等,这些都是促使疾病康复的积极因素。希望我的解答对你有帮助,请关注,我将持续更新相关医学问题