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孩子有抑郁症父母怎么配合治疗(怎样更好地和患抑郁症的孩子相处)

怎样更好地和患抑郁症的孩子相处

我是一名精神科护士,希望我的回答能够给你一些帮助。

在与孩子交流的时候,要尊重和理解孩子的痛苦心境,要有耐心,应保持一种温和与接受的态度,说话时语速放慢,允许孩子有足够的反应和思考的时间,也要耐心倾听孩子的述说,不要表现的不耐烦或者冷漠,甚至是嫌弃的表情和行为。也要避免生硬的语言,尽量不使用“你不应该······”“你不要······”或者是训斥性的语言,这样会加重孩子的自卑感。也不要过分的认同孩子的悲观感受,这样会强化孩子的抑郁情绪。

在与孩子的交流过程中,可以选择一些孩子比较感兴趣的话题,鼓励和引导孩子回忆一些愉快经历和体验,也可以用讨论的抒发和激励他们对美好生活的向往。也要鼓励孩子学习一些新东西,不断充实自己,每天进步一点,让孩子感受到生活的美好。

家属也要帮助孩子纠正和改善负面的的消极情绪,合理安排孩子的社交,积极创造个人和团体接触的机会,增加社会交往技巧,多接触一些充满希望和生气蓬勃的人,改善孩子负性想法。做一些运动,研究表明,增加身体活动能使大脑产生一类令人愉悦的肽类物质——内啡肽,所以,经常做身体活动的人常常心情比较好。

也要帮助孩子制定规律的生活习惯,按时休息,定时进餐,努力发挥孩子自己的能力去做好每件事,这样会增加孩子的成就感,这些会对孩子疾病有很好的帮助。

家属一定要有帮助孩子重获健康的信心和希望。(图片来自网络)

孩子得了抑郁症怎么办

在我国大多数的家长都过于关注孩子的学习成绩,生理健康,但很少有家长注重孩子的心理健康,当有一天,孩子突然被抑郁症击中,家长才意识到了问题的严重,一时不知道该如何是好,有的家长到处寻医问药,有的家长向孩子做检讨,有的家长不再逼着孩子上学了,可孩子似乎并不领情,严重的到了有倾向,家长日夜看护,一时间家里乌云笼罩,暗无天日。此时家长开始拼命的寻找孩子生病的原因,看着孩子整日郁郁寡欢,沉迷于游戏,不肯上学,或者让你给他换学校,可既使换了学校,也依旧会找理由拒绝上学,家长看着孩子一天天的错过上学的时机,又着急又无奈。其实孩子的生活相对比较单纯,生病最可能的原因有失恋,校园欺凌,老师对孩子出言不逊的羞辱,还有来自于家庭的压力,父母对子女期盼过高,或者恨铁不成钢的暴力行为,当发现孩子抑郁以后,很多家长都把责任归咎于外在因素,我认为无论是什么原因造成的,此刻接纳孩子,帮助孩子走出抑郁是家长当务之急要做的。千万不要责备埋怨孩子,怪他不争气,怪他不坚强,这样只能导致孩子更多的怨气和无助。也不要一味的鼓励,恨不得孩子一天就好起来,天天喊口号似的给他加油,这样只能徒增孩子的烦恼,让孩子更远离家长,结果都是适得其反。这个时候家长要耐心的体会孩子内心真实的想法,真正的了解孩子需要什么,经常有孩子患抑郁症后,问妈妈你还爱我吗?这说明孩子此刻最怕的是被抛弃,无论是什么原因的抑郁,总归都是孩子内心受到了创伤,这个时候家是他唯一的保护场所,而且抑郁症的病人都会变得敏感,脆弱,无助,恐惧,他会觉得健康的时候你们都对他各种不满意,那么现在什么都做不了的他,是不是会被你们嫌弃,会更激怒你们。所以孩子此刻其实并不需要你为他做什么,只希望能得到父母加倍的爱和陪伴,能够给予他呵护和理解,这个时候家长要尽量倾听孩子病中的感受和述说,然后就孩子的痛苦和困惑,一一给予分析和疏导,同时还要就某些问题做出承诺和保证,尽量的做到让孩子认为你已经懂他了,你是他的依靠和希望,只有这样孩子才能放松心情,知道自己还是被爱着的,是有人牵挂,有人帮助的,这样孩子才能开心起来,才能配合家长积极治疗,才能树立起强烈想走出来的愿望。对于未成年的孩子,治疗方法最好是药物和心理联合进行,因为孩子的心智还不成熟,正是因为这种不成熟才导致了无法承受不良刺激而造成了抑郁,所以心理治疗对孩子是非常有效的。但前提是,必须去正规大医院,找有资质的心理医生,切记有病乱投医,不要相信什么偏方,中医那些不负责任的宣传。当孩子的病情基本稳定后,在征得孩子的同意后,一家人出去做个长途旅行,或者换个环境生活一段,在这个过程中,千万不要提上学的事情,一定不要给他任何压力,等孩子彻底痊愈了,在从新规划人生也不晚。

请问怎样陪伴患抑郁症的孩子

如果你的孩子被确诊为抑郁症,我认为光陪伴孩子是不够的,我建议父母采用更加积极的应对策略。

孩子需要的不单单是陪伴,他更需要知道怎么应对这个病

抑郁症首先他是一种病,他是会反复的。孩子有一天也一定会长大,需要自己独立面对这个世界。作为父母必须以这个为前提去思考如何帮助孩子战胜抑郁症。

陪伴最大得意义在于帮助孩子获得力量,特别在抑郁症发作的时候,孩子的眼中世界都是灰色的,感觉自己毫无价值。这时候父母给予足够的爱,孩子才能感知到自己的存在价值。爱就是孩子正能量的来源。

抑郁症有不同程度之分,对应有不同应对策略。

轻度的或者中度的:

1、可以带孩子跑步,养成运动习惯,还有一点运动量。

2、帮助孩子找到兴趣爱好,不要让孩子太闲下来,可以参与各种课外活动,重在参与。

3、父母不要打击孩子,不要表现不耐烦。

4、教会孩子写日记,特别在抑郁症发作的让孩子把自己心情记录下来。一方面可以舒缓情绪,一方面协助他认识自己的情绪。

对于重度抑郁症的孩子:

1、上面写的4点照做。

2、看医生建议是否需要吃药,注意孩子是否倾向。这个很重要,以免铸成大错。

3、陪孩子一起学习抑郁症的相关知识,学习治疗抑郁症的方法,学会自救。(正念练习是不错一个方法)

4、一般抑郁症是有原因的,父母一定摸索出原因。如果你知道原因,当你孩子犯抑郁症的时候,你才能了解到他的想法。

5、孩子如果进入抑郁状态就像陷入困境一样,无法自拔。你如果知道他的想法,你可以尝试提醒孩子,你的情绪来源是什么,帮助他建立理性思考情绪。

以上是我的看法。

@半嶂村 欢迎留言,关注。

儿子抑郁症重度,我该怎么开导他

恕我直言,儿子重度抑郁,你是没有能力去开导他的,因为,你可能是导致他抑郁的根源。最近,看到一句话,抑郁大都是原生家庭的因,孩子的问题其实就是父母的问题。

如果 不是很紧急,先不要吃药,让他自由一段时间。而你则应该理清楚他抑郁的原因,是学校里遭校霸了?成绩退步了?被老师批评了?还是父母关系不好了?父母给他的压力太大了?父母的控制欲太强了?父母意见不统一,让他无所适从了?总之,要找出原因,从父母这边改变。

对于孩子,你先不要强行和他沟通,能理解共情最好。给他相对宽松的空间,不要给他任何的感。接受孩子的学业会耽误一段时间的事实。当然,这个时间也不是白耽误的。如果你们能通过改变自己而让孩子的抑郁自愈,这将是你们人生过程中的一个宝贵财富。

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