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父母的开学焦虑症(开学焦虑症家长感悟)

开学焦虑症家长感悟

当孩子第一次上幼儿园,离开亲密的抚养者,这对双方都是极大的挑战,开学季,许多送孩子入园的家长又开始陷入焦虑的情绪中。当孩子入园哭闹、情绪不稳定,家长就会觉得是自己孩子胆小、适应能力差,然后更加焦虑。

家长对于开学焦虑怎么处理

营造开学仪式感

高三开学焦虑症怎么调整心态

消除开学焦虑症四大妙招 按时作息,调整好生物钟。寒假期间有可能玩通宵或很晚睡觉,临近开学的开学焦虑很有必要调整好自己的生物钟。养成早睡早起的习惯,重新做到起居有时。做好新学期规划,多和同学沟通。可以给好朋友打打,聊聊新学年的打算,缓解开学焦虑情绪。必要时,可以向父母长辈求助,父母长辈有丰富的生活经验,可以帮助小朋友克服开学恐惧症。 学会自我积极暗示 很关键,假期期轻松悠闲的日子让孩子养成了很多的”坏习惯”,例如:一些学生手机、电脑天天不离手、迷恋网络、手机游戏

开学前鸡飞狗跳,开学后母慈子孝,开学焦虑症如何破

开学前鸡飞狗跳,开学后母慈子孝,开学焦虑症如何破?孩子在开学前和开学后的确会发生这种转变,同时,也会出现让家长无所适从的情况。激动的孩子带给家长的却是莫名的惆怅。

开学焦虑症在很多家庭都出现过,尤其是那些特别注重孩子成绩,或者对待孩子比较宠爱的家庭,尤为严重。开学了,孩子的暑假作业还没完成;作业完成了,孩子的学习用具还没有备好;家长把一切都准备好了,孩子却不想进校门。因为开学的时候,很多学校会根据学生的成绩重新分配班级、重新排座位、重新换老师。这对于孩子来说是最恐惧的事情了。

焦虑症就是一个人对尚未发生的事情,从内心深处感到莫名的恐慌、害怕、担忧。当然,很多时候,这些恐慌、害怕、担忧都是没有必要的。但是,他还是控制不住自己的紧张情绪,不是坐立不安,就是手足无措;不是答非所问,就是心不在焉。这些表现都符合开学恐惧症的症状。

那么,如何破解开学焦虑症呢?这要从家长和孩子两个方面说起。

首先,作为家长,不必给孩子制造紧张气氛。有些事情可以在不经意间提起。比如说,父母之间为孩子的学习可以做点小小的探讨(最好是在开心说笑之后),让孩子觉得父母是爱自己的,没有给自己施加学习方面的压力。也可以这样说:明天如果天气好的话,咱们一起去游乐场玩玩,我早就做了打算的,可是因为忙,没顾上。如果是懂事的孩子,他一定会说:在知道爸爸妈妈很忙,你们以前也带我去过,这次不去没关系。这样的家庭关系一定很和谐,也很温馨。

家长即使心里特别在意孩子的学习成绩,但是表面上也要沉得住气。用一种爱怜的口吻说:咱们的孩子突然间怎么就长大了?我都没有好好注意过他。他越来越懂了,什么事情都不让心,不像我同事的孩子,全家人都为孩子的吃饭上学发愁。表面上看,家长没有给孩子带来学习上的压力,但孩子的内心已经有了压力。当孩子能够在学习上自加压力的时候,家长就不用再为孩子的学习发愁了。

家长的心理素质会传染给孩子的,家长的优秀要让孩子有所体验和感受。如果孩子处于叛逆期,那就更要注意了。尤其注意不要让孩子产生逆反心理。

其次,从孩子来看,在家长关注下,提前做好开学的准备工作。有什么需要的,应该提前告诉家长。如果是初中高中的孩子,独立意识和能力应该很强了,很多事情不需要家长再做催促。而且无论在任何时候,都不能对父母的关心表现出厌烦的情绪。更不能对父母不满、顶撞、吹胡子瞪眼。小孩子靠叮嘱,大孩子靠自觉,这里就有一个养成教育。

总之,教育是一门艺术,教育孩子也是一种智慧。如果孩子大了还没有养成一种好习惯,这个责任应该有家族负责了。因为教育孩子是一个长期的、有耐心的过程,所以千万不能马虎。古人说的“百年树人”,是有道理的。

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