谢谢邀请！我认为你只有慢慢减少药量，不要养成依赖性；睡觉前多运动，尽量少喝提神的饮用品……一切靠自己，安眠药尽量不要吃人瘾，那样对身体是不好的………
通常来说，员工进入公司正式上班前都要先进行一段时间的试用期，为的是保证每个员工在开始工作之前可以熟悉自己的工作岗位，而作为一名试用期阶段的员工来说，做好自己的事情是很重要的，尤其是守时。
作为一名试用期的员工若是没有很好的时间观念，那么到了正式上岗工作的时候，岂不是更加难以想象。而且，若是经常出现不守时这种情况，大多数公司负责人会进一步考虑一下是否还能继续聘用这类情况的试用期员工。
最近，某公司一名试用期员工因为经常出现迟到现象，该员工的领班告知该员工下月被辞退，结果该员工说出自己是否死在公司才可以不被公司所辞退这样的话。对于出现这种事情的时候，应该如何看待？
首先，从领班的角度来看这件事情时，由于该员工在试用期阶段频繁的出现迟到不守时的现象，说明该试用期员工没有很好的时间观念，所以考虑再三决定不再聘用该员工，在领班看来于情于理都是很正常的事情。
其次，从该试用期员工角度来看这件事情的时候，她可能认为迟到不守时并不会直接影响到自己的正常工作，而且只要自己当天能够按时完成领班下发的任务就可以了，领班不应该辞退自己。站在她的立场上，她认为自己必须要跟公司讨个说法出来。 但她的做法只会适得其反，让领班坚定开除她的决定。
对于这件事情，按常理来说，员工偶尔因为一些个人原因而出现一次两次迟到现象的时候，领班有时候是可以理解的，但是，如果出现迟到不守时的现象过于频繁的时候，就不能正常理解了。在试用期阶段就能频繁的出现迟到不守时的现象，正式工作的时候若是依然如此，是很影响正常工作的。
再者，作为一名试用阶段的员工，如果连最基本的时间观念都没有，那么如何让人放心这名员工可以做到按时完成任务，不影响工作？
客观地讲，无论作为一名试用期员工还是非试用期员工，时间观念对于一名公司的员工来说都是一项最基本的要求，同时也是一所公司的规章制度。若是，每个人都经常迟到不守时，都没有时间观念的去工作，公司未来的发展可想而知。
有句俗话说得好，无规矩不成方圆，一个公司只有人人做到尊守制度才能更好的发展壮大。
生活中或多或少都听过安眠药。
其实安眠药不是一种药，是能镇静催眠的一类药的统称。
最早的安眠药叫巴比妥类。这种药能镇静催眠，但很多副作用，而且很容易出现意外，导致人出现心脏、呼吸的问题。后面发现了另一种安眠药，叫苯二氮卓类，这种安眠药就比较安全了，一般按说明书使用，基本不容易出现严重的危险。这种安眠药包括长效的（或叫安定），中效的艾司唑仑（或叫舒乐安定）、氯硝西泮等；短效的咪达唑仑等。还有其他的比如抗焦虑药，褪黑素，非苯二氮卓类等。
现在运用最广的是苯二氮卓类。这类药基本都在一两个小时内起效，短效的作用实习可持续3~8小时；中效的作用时间可以持续10~24小时；长效的作用时间可持续24~72小时。
其实归纳起来就四个比较大的作用。我们通过氯硝西泮来了解下。
人的睡眠是受几个因素影响的，包括脑内的神经递质、促睡眠物质、昼夜节律、身体内环境的稳态等因素调控的。
而氯硝西泮作用的就是神经递质这一块。使用氯硝西泮能抑制大脑的兴奋，适当剂量能减少入睡的时间和增加睡眠的时间。
但有一点不一样的是，人正常是分浅睡眠和深睡眠的，浅睡眠时大脑是还在活动的，深睡眠则基本没意识了。正常人是浅睡眠与深睡眠交替的循环的，浅睡眠的时间比深睡眠短一点；而氯硝西泮等苯二氮卓类药物改变的浅睡眠时间，它增加了浅睡眠的时间，无法调节深睡眠。这与我们生理睡眠还是不一样的。所以第二天起来可能会出现头晕，乏力等表现。
小剂量的苯二氮卓类药物就可以有抑制大脑中枢的作用，从而使大脑的思维活动减少，达到抗焦虑的作用。因为焦虑的人，大脑的电活动是非常活跃的，我们给它稍微抑制一下，就能很好地改善症状。
大脑的信息传导有递质的传导，神经的传导，这些都离不开电活动，不同的信息，发出不同的电信号，而如果电信号紊乱了，或者说脑袋异常的放电就会影响信息的表达，导致大脑对身体失去控制。而惊厥、癫痫就是这样的情况，大脑的结构没有明显的异常，但某一块的区域就是容易不听指挥，乱放电，这就是癫痫发作。
在癫痫发作的情况下，四肢抽搐，口吐白沫，两目凝视，我们就可以用苯二氮卓类的药物，抑制这种放电，从而使患者快速恢复大脑控制。
正常人是不会体会到肌肉强直的情况。但有些脑出血、脑梗死、脑外伤的病人，脑组织有所损伤，会导致大脑被损害的区域控制的身体出现异常，比如瘫痪、无力、僵硬、强直等，对于那种软软的我们要给它锻炼起来，对于那种过分强直的，我们就需要用一些肌肉松弛药，有作用在肌肉的，也有作用在大脑的，而苯二氮卓类就是作用在大脑的，抑制了大脑，僵硬的手脚就软下来了。
上面我们有讲到一下，苯二氮卓类类作用的是脑内的神经递质。
我们大脑内有一个很重要的神经递质，起到传达各种大脑指令、信息的作用。它叫GABA。
它作用在不同的部位有不同的表现。相当于以前传圣旨的官一样。它到了管大脑兴奋的官员家里，就会使大脑兴奋；到了管抑制的官员家里，就会使大脑抑制。
其中管抑制的官员叫GABAA，当GABA和GABAA结合后，大脑就抑制了。
那苯二氮卓类药物是怎么参与其中，增强抑制作用呢？
其实苯二氮卓类药物跑到大脑后，会跑去管抑制的官员GABAA家里，和它结合，这样就增加了GABAA的敏感性；而且它俩一结合，会引起GABA的注意，会多往这里瞧一瞧，这样，管抑制的就被重视了，增强了抑制，加上敏感性又增加了，同样的刺激，抑制更多了。这样就出现了各种治疗作用。
第一、我们要知道，苯二氮卓类药物是会上瘾的，所以一般只能短时间吃，不可长期吃，不然很难断了。
第二、镇静催眠的药物要很注重药量，不可过量，过量引起心跳、呼吸的一直就麻烦了，甚至危及生命。
第三、我们知道睡眠是受几个因素影响的，苯二氮卓类药物只是针对神经递质，长期服用来改善睡眠，会导致身体以为睡眠足够，促睡眠物质分泌就少了，而且内环境的稳态也没有好好调理，造成恶性循环，更加停不了药，一停药更难睡，更焦躁。睡眠还是要多方面调整，把握好度，让身体自己回归正常的睡眠与觉醒。
这是我对“安眠药氯硝西泮的要立足于及治疗疾病”的一些理解，科普文章，不易传播，欢迎大家转发、点赞、关注，如有疑问，欢迎在评论区留言。
