如果你和老婆工作都忙,每天都是早出晚归,工作量和你一样大,她下班回来也是一样累的。那么你就应该多分担一下家务,毕竟女人的身体肯定不如你,你觉得累躺下休息,岂能指望她来照顾你。如果是这种情况我会批评你,女人嫁进门要赚钱养家,带小孩做家务,十八般武艺样样精通,那你真是优秀值得这个女人对你死心塌地。
如果你工作赚钱养家,老婆是全职太太,可表面全职太太,私底下却什么都不做,好吃懒做。这种情况你可以和她好好沟通,你自己也更加努力赚钱,让她对你死心塌地,服服贴贴,让她把家料理好,一家人和和睦睦。
不知道你们的具体情况,不能妄加评论,只能就事论事。
家务活是个重复循环没有止境的工作,至于每天要花多长时间去做,这要看自己的实际情况和合理安排,我是有点强迫症的人每天花在家务耗时多的是厨房了
,厨房锅碗瓢盆每天都多次使用清理是很耗用时间的,后来为了节省时间我理顺次序,习惯了边做饭边收拾,饭菜出锅顺手把台面烟机擦洗干净,饭后也就是洗碗筷了,时间节省了许多,室内打扫卫生的时候就可以把衣服放在洗衣机里,等卫生做完衣服也洗好了,还有就是衣服整理,也是一个繁琐细致的事需要洗、叠收纳。所以要平时摆放整齐有规律的放置,避免乱重复去做省去很多的时间,这样我基本每天花在家务上的时间2个小时左右。
强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。
主要表现为强迫怀疑、强迫性穷思竭虑、强迫回忆、强迫意识及对立观念等。
1、药物治疗
治疗强迫症主要是选用一些抗抑郁的药物,氯米帕明是比较经典的治疗强迫症药物,包括有氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明或舍曲林等。
2、物理治疗
你可以通过心理放松,如听音乐,做运动等,缓解心理焦虑和躯体焦虑,这样可以让自己转移自己的注意力,慢慢的克服强迫的症状。
需要注意的是,建议药物治疗或非药物治疗的同时,最好是进行心理疏导治疗。