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怎么帮妈妈走出抑郁症(女朋的妈妈有抑郁症和关节炎,家庭也不好,该不该放弃)

女朋的妈妈有抑郁症和关节炎,家庭也不好,该不该放弃

应该以你对女朋友爱的程度和经济能力而定,我们也不好搞道德绑架。如果你很爱她且又有一定的经济实力,就应该发展下去,这样你即可以收获到满意的爱情,而且你未来的丈母娘也因为你的帮助重获健康,这应该是双赢吧,说不定会成一段佳话和美谈,你的道德分数会由此得到飙升。反之你就应当放弃,因为你毫无经济实力,你的加入非但不能够雪中送碳,反而会雪上加霜,虽然说可以奋斗,但根据你女朋友家庭的现状,未来有很大的不确定性,为此你还是应该及早的放弃为好。

(一)

产后抑郁症能自愈吗 自愈的方法有哪些

三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科

全职宝妈该如何走出抑郁

谢谢邀请!

排除产后抑郁的情况,建议全职宝妈做以下事情:

1.不苛求自己。很多宝妈对自己太严苛了,晚上睡眠不足,白天宝宝睡觉的时候自己惦记着做些家务,洗洗涮涮,结果根本没有时间休息,日复一日,由于长期缺乏睡眠,人会很崩溃。建议宝宝睡觉的时候,妈妈也小睡一会,可能睡上5分钟,精神状态就不一样。

2.给自己一个运动时间。每天拿出10-20分钟,让自己跑个步,做个操,出点汗,精神会更好,人看上去也会漂亮。

3.和丈夫谈一谈,请丈夫周六日拿出2个小时全职带孩子,宝妈和闺蜜逛个商场,喝个咖啡,享受年轻女孩时的时光。有条件的话,也可以请父母在周五晚上帮忙照顾孩子,宝妈和宝爸一起度个二人世界的周末。

4.不放弃自己的爱好。读书,烹饪,女红,音乐,舞蹈等等曾经的爱好,继续捡起来,可能没有那么多的时间,但总能找到时间去做,这些爱好一定会让宝妈找到愉悦和享受。

5.放下手机。可以统计一下平均每天我们用了多久在刷手机。把这些时间用到上面说的几件事上,你会充实起来的!

作为抑郁症患者的亲人,我们应该如何帮助她度过难关

感谢悟空问答邀请

做为抑郁症患者的亲人,我们应该如何帮助她度过难关?

抑郁症的患者大多是因为生活挫折不敢面对,而自身的心理素质又脆弱造成的。治疗的过程是漫长的,需要家人的陪伴和开导,更需要有耐心去倾听她的内心想法。

我们村里有个女孩,因为上高中时经常头痛无法学习而休学,她一直学习成绩优异心气高,却不能继续学习了,所以她心理承受不了得了抑郁症。经过治疗她的情况控制住了,后来和同村的一个男孩结了婚,婚后婆婆百般刁难,对她非常苛刻,结果造成她旧病复发,最后离了婚。我因为开店她经常来店里买东西,和她慢慢熟悉起来,两个人经常里聊天,现在的她已经差不多好了。所以对待这样的病人我们要做到以下几点:

第一正规医院治疗。

配合药物控制病情。有的病人躁动容易发生过激行为,所以一定要接受正规治疗。

第二陪伴倾听。

抑郁症患者都是孤独的,最好是有家人朋友陪伴,多倾听他的内心世界的想法,把他的心结打开,只有这样他才能从他筑起的城墙里走出来,尽量不要刺激他。

第三鼓励。

鼓励他走出家门多接触外面的世界和人,给予他最大的支持,让他对未来充满希望,有勇气面对明天。

抑郁症患者大多心思单纯,思想固执。他们只是坠落凡间的天使,只要我们多给他们一些爱一会好起来的。

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