对于抑郁症和强迫症的治疗临床上还是主要以药物心理治疗为主，物理疗法只是控制症状，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动
强迫症痊愈后性格会改变吗？
强迫症是一种比较痛苦的心理疾病，也是比较顽固的心理疾病，并且发病率比较高，症状反应、患者的思维行为比较怪异，不了解强迫症的人甚至理解不了。强迫症患者，首先想的是怎么快点康复，到处寻找康复的方法，但是人们普遍对强迫症了解不多，有针对性的解决方法也就不多，甚至有人说强迫症是心理疾病中的癌症，认为是治不好的，就让很多强迫症患者和家属绝望，尤其是青少年患者和他们的父母。
强迫症的形成需要几个条件，一是敏感多疑没有安全感的性格，这种性格基本都是从小不恰当的家庭教育造成，对孩子指责多，批评多，鼓励少。二是现在网络发达，各种信息满天飞，由于学习能力、辨别能力比较差，大脑里习得了一些不正确、不科学的知识。三是经历过某些刺激惊吓，这些刺激惊吓和大脑的一些不合理认知建立联系，形成条件反射。以后遇到刺激点，到了刺激点就会发作，不断的循环，多数强迫症患者，在这种循环中，不断的加重症状，性格也会变得越来越敏感，安全感也是越来越差。
推行科学的高效的心理咨询技术至关重要，通过改变不合理认知，建立新的条件反射，优化个性培养自信来降低、缓解、消除焦虑。不焦虑，那些稀奇古怪的害怕的念头就没有了，症状也就没了，在此基础上，不断的理解、内化正确的思维模式，内心也会变得逐渐强大起来。还有一些来访者，学会了正确的调控情绪的方法，不断练习，结合自己的工作学习生活， 不断体验成功，不但消除症状，还比以前变得优秀，这些来访者，性格真的发生了变化，变得优秀自信了，抗打击能力强了。
其他的心理疾病，如焦虑症，疑病症，恐怖症，抑郁症等，基本都是这样的原理。
走出强迫症的最好方法是什么
走出强迫症最好的办法是及时就诊治疗，常用治疗方法为综合性治疗，包括药物治疗、心理治疗、物理治疗。
本内容由上海市精神卫生中心 精神科 副主任医师 乔颖审核
您这个情况目前可能已经不能说是焦虑的问题了，像你说的，抑郁基本没了，焦虑也很轻，强迫思维很明显，所以可能你现在主要的问题是强迫，而不是焦虑。治疗的目的是缓解强迫症状，而不是焦虑症状。
你说的强迫思维确实是医学上的叫法，强迫思维一般会包括强迫性穷思竭虑，强迫性回忆，强迫怀疑以及强迫联想。而根据你的问题描述，你是出现了典型的强迫性回忆，比如你说到：一定要回想起曾经和某一个人的谈话内容，想不起来就会心慌，还要进行1对1的对比，对比不清楚就会心慌。这说明你的强迫性回忆已经给你的生活带来了比较明显的影响，需要心理上的干预，或者规范的强迫症治疗。
其实我们每一个人都可能遇到反复对一件事情回忆，反复去比对，表现出一定时间内的紧张和担心，这种情绪就是我们说的焦虑情绪。但焦虑情绪并不是病，每个人都会有，而且也不会长久，可能另一件事情的出现，就会顶替了这件让你担心不已的事情，或者转身就去忙别的事情了。
可有强迫性思维的人，或者更具体一些，像你这样强迫回忆的人则不是这样的。如果你停止了回忆这些问题，或者说无确的回忆出这些问题，那么你生活原有的秩序可能就被打乱，会感到明显的紧张和不安，直到正确回忆起这件事情，才会有一种如释重负的感觉。
一般我们认为强迫症属于焦虑谱系障碍，简单说就是一种特殊的焦虑症。所以强迫症当然也会有很多焦虑症状。那么我们应该如何去面对自己的强迫症状与焦虑症状呢？
首先，关于你回忆的内容，如果有具体的某一件事情，也就是你自己看中的事情，那么也可以试着尝试一种替换，用其它的形式替换对于所回忆事物的和记忆的模糊。比如，如果你是某一个重要岗位的工作人员，那么可能在你工作中存在一个比较重要的环节，你担心的往往也是这个环节，回家之后也经常去回忆自己是不是做的都很好，是不是没有办理错误。那么不如对自己所办理的事物用手机拍个照片，这样一旦真的回忆起来，直接翻看照片就能快速解决无法求证的焦虑。曾经我有一名强迫症的患者就是用这种方法，起先确实经常去翻看手机照片，后来逐渐习惯了，就完全不需要去翻看照片反复比对了。
另外，关于个人心理方面，强迫的人总会对自己的强迫观念和强迫行为感到苦恼和困惑，其实我们也可以转变一种角度，接受自己的强迫观念和强迫行为，减少强迫给自己带来的痛苦，这样你的生活中，属于强迫症的时间只会越来越少。也许你已经发现，拍照留底子本身也是一种变相的妥协，接受自己的强迫观念。好，我不是记不住，不是要回忆吗？拍个照片，留个底子，想查随时能查，还有什么好担心，好紧张的呢。所以，接受自己的强迫观念后，痛苦也确实会小很多。
当然，也可以给自己每天设立具体的任务，例如每天背诵一篇短文，或熟记一段诗词，每天都反复背诵与熟记，不去反复想那些强迫的观念，这样就可以被动的减少强迫观念出现的时间和次数，用对大脑有益的智力活动逐渐增多，去替换下浪费在无用的强迫观念上的时间。强迫的人也就远离强迫观念了。
提到药物治疗，有很多人是不认可强迫症的药物治疗的。作为精神科医生，我承认，强迫症的药物治疗并不能根治强迫的根本，但却完全可以缓解眼前的强迫症状，减少患者的痛苦体验。所以，出于改善症状，减轻痛苦的出发点，强迫症的药物治疗一定是有益的。甚至有些时候，临床上还会用到无抽搐电休克这样更强力的物理治疗手段，去治疗强迫症，改善强迫症状。
世上本无事庸人自扰之，不要自己给自己增加烦恼，人生在世只不过生死两字，顺其自然该怎么过怎么过，过好和活好每一天每一天，保持乐观的心态就行了。
