谢谢邀请:控制不了自己的情绪怎么办呢？先想想是什么事情让你情绪失控，想透彻了，心也就冷静了，暂时换个环境，做些自己喜欢的事。平时，自我调节，没有过不去的事，心情好才重要。
口吃俗称“结巴”，指不能流利的发表自己的言论，语无伦次，磕磕绊绊，常常引人耻笑，弄的内心很自卑。
生活中不少人患有或轻或重的口吃，甚至一些中外作家、科学家和国家政要都有口吃毛病，比如鲁迅、郭沫若、冯友兰、朱自清、亚里士多德、牛顿、还有美国总统、法国皇帝拿破仑、英国国王乔治六世、英国首相丘吉尔、清朝光绪皇帝等等。
有人是“鹦鹉学舌”得来的，有人是被人“豁羊西西”（即挠痒痒）像神精病格格乱笑得来的，有人是被大人打骂紧张过度造成的，著名剧作家沙叶新就是如此。
我患口吃是读小学时“鹦鹉学舌”得来的——其实，“结巴”几乎都是从小得来的，没听说谁成年后才口吃。我是两者兼而有之。
首先我们班不知怎么出现了几个结巴，我爱开玩笑，常常学他们“呃呃，啊啊”的说话。其次我是少先队大队长，经常站在全班面前做主持说话，常常有调皮蛋趁老师不在上来对我动手动脚“豁羊西西”，搞得我忍不住花枝乱颤格格乱笑，久而久之慢慢地，我说起话来也结巴了。
第一、有话不敢讲了，怕说话结巴被人嗤笑，越怕越不敢说，越不敢说越紧张，越紧张越结巴，越结巴越不敢说，如此恶性循环，“结巴”毛病愈发严重。
第二、说话口吃是生理缺陷，有生理缺陷的人在社会上往往得不到重用，也难怪，口吃影响人际交往和有效沟通，哪个领导喜欢部下是个不善沟通的人呢。
那是1972年9月，中日邦交正常化，这是继中美关系正常化后的又一重大事件。那时我已调新疆部队某部政治处搞新闻报道，机关进了一批书籍，其中有本《田中角荣传》。
我喜欢看名人传纪，如今中日邦交正常化了，想了解一下日本首相的人生故事。——哈，看了书才知道田中角荣也是我的“口吃同盟军”呢。
书里说田中角荣年轻时患有严重的口吃，长大决心从政，凭借着强大毅力，采用种种方法终于改掉了口吃。我仔细琢磨，田中角荣的条件和方法，我现在都具备都可以采用呀，他能改掉口吃我为什么不能？
至于方法和条件，说来很简单。
我是文青喜欢唐诗宋词，自己也常赋诗填词，只是不朗诵，今后就大声朗诵吧。我就拿出手抄本《唐诗三百首》大声地朗诵，有时就朗诵自己写的诗词。同时注意矫正口齿，特别是容易结巴的字眼，反复的念。
我在连队就学会了骑马，政治处也有几匹战马，我和“弼马温”很熟。于是趁休息天或晚上，我把马牵到营区外，骑上马在草原上疾驰，一边放声高呼，或像歌唱家那样啊啊啊吊嗓子，可谓打通“任督两脉”吧。
与人说话放慢语速，一字一字说，绝不和人争辩。一段时间后，感觉口吃好多了，说话结巴的现象少了许多。田中的方法使我进步，进步增添了我的信心，有了信心更使我刻苦练习。果然半年后，我就改掉了口吃。
现在回想，心态很重要，得口吃毛病的人大多数是心理原因造成的——到了机关经过几年的历练，积累了经验也积累了资历，发表的文章越多，受到的奖励也越多，心里坦荡多了。
复员回沪，亲朋好友惊奇我改掉了口吃，都称赞是个大熔炉。
1987年我重返新疆拍摄越剧“沙漠王子”电视剧，客串了几个龙套角色，90年代与上海广播电台著名播音员蔚兰共同主持节目7个月，并十几次去上海电视台做嘉宾，后来又到上海交大和复旦大学搞培训授课，儿时的朋友、同学和老师们看到我侃侃而谈，都觉得不可思议。
是啊，小学几个口吃者到现在都没有摘掉“结巴”帽子呢。
看完评论，感慨原来有这么多91或92的要么单身，要么没结婚，瞬间觉得自己不那么孤单了。说说我吧，92年目前单身，而身边的闺蜜朋友这个年龄的也还没结婚，如果换做二十四五岁看到身边的同学陆续结婚生子，会有紧迫感，可是这一路走来，发现找对象结婚是人生中很重要的一件事，不是说找就可以找，说结就可以结。
反观身边的亲戚朋友，有过的幸福的，有拖家带口依旧还房贷的，也有没过几年离婚的，也有小两口什么基础也没有把自己的生活过得一团糟的，看到这些现象越来越普遍。自己就如那个城外人，憧憬里面的美好，可又有些惧怕城内的一切未知。所以，不确定他人能否给你想要的，首先自己要足够强大有让自己幸福的能力，然后一步步的迎接美好。当然，我并不拒绝婚姻，相反我很向往，在我看来，婚姻是一件很神圣的事，我不希望我的人生中有离婚这么一出戏码，所以，在我还可以为自己选择未来的时候，为什么要将就。当然，也总有人在说，别太挑了，年龄不小了，条件差不多就结吧，可是，我不希望因为到了年纪却为了结婚而结婚，我希望为了爱情而结婚！如果让我选择一个差不多先生，两人还得婚后培养感情，我想我这一辈子都不会快乐，反而婚姻那么神圣的事会变成我的枷锁。当然这仅代表我个人观点，每个人见仁见智。
与大家分享我个人的想法，并不想凌驾于谁的想法，只想抒发下内心的情绪。不知其他同龄小伙伴又有怎样的心路历程~总之，我依旧向往爱情，依旧向往婚姻，在那个他还在路上的时候，我会好好的生活，好好工作，不求完美，只求不负这好时光！
