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焦虑症老担心会发生不好的事(焦虑症,总是担心坏事会发生,害怕担心会变)

焦虑症,总是担心坏事会发生,害怕担心会变

三甲 北京大学医院 精神科

总是担心不好的事发生,该怎么消除这种担忧

联想起有一位婆婆生有两个女儿,大女儿家做伞☔️生意,小女儿家做染布生意,每天老婆婆都很担心,☀️天晴时婆婆忧愁大女儿家没人买伞,⛈雨天婆婆忧愁小女儿家晒不了布。一天智者开导,你好有福啊!晴天小女儿家生意红火,雨天大女儿家生意兴隆。婆婆听后心生欢喜,不再为孩子担忧。开心其实是转念,转念就是是把复杂的事简单想,担忧的事情往好处想。

感觉生活焦虑越来越害怕怎么办

回答了:为什么生活焦虑,多数是工作,事业不顺,攀比心重,高不成,低不就,且心态不平衡。怎办,还是走自己路,该怎样就怎样,要有知足感,知足就会常乐。

总怕家里会出事,心情烦闷,为什么

谢邀!

如题,由默菲定律而知,你也许感知到了什么异常,而又一時无法理清头绪,故而烦恼!

我们人类对周边事物的感知,除开现在我们已知的渠道外,还有一些至今我们都未弄清认识的因素存在,所以,我们有時明明有非常强烈的一种感觉,却又无法说清这种感觉从何而来,常常使我们陷入困惑烦恼之中,而事后所发生的事情,则往往会证明这种感觉存在的正确牲,这也是默菲定律所表达的重要观点之一,

所以,你此時首先要做的就是,让自己切底的冷静放松下来,平复自已不安的心情,然后将家中近一段時间所发生的事情,无论大小,重要与否,都仔仔细细的梳理一遍,凡觉不妥之处,都加以纠正补漏,以消除其隐患的存在,须知,只要隐患存在,不管時间长短,早晚它都会显现出来,酿成灾害,

由于時间的关系,我们人类对自身及与周边各种事物间的内在关系,认识还非常的浅显,但有時我们却能感知其,它的存在,所以,我们虽然还不能完全认识它,但我们却能提前防范它,并以此规避它给我们所带来的不利!

我是南桥布衣,我在这里等你,如喜欢我的观点,请关注,点赞,谢谢!


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