病情分析，你好，一般来说引起小孩子睡眠呼吸障碍的情况要考虑到腺样体肥大的可能。腺样体肥大堵塞咽喉部引起呼吸困难，建议你带孩子到耳鼻喉科做详细的检查，进一步明确一下，对症治疗。希望对你有帮助。以上是对“4岁孩子晚上睡觉呼吸困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
梦魇是一种睡眠障碍，也称为睡眠瘫痪症，多是疲劳过度、植物神经紊乱、大脑皮层过度紧张所致。
睡觉梦魇是一过性脑缺血引起的，常常发生在人们作息不规律、过度疲劳，失眠、焦虑时，建议患者放松心态，增强体质，调整作息。还有一部分原因是睡姿不当，比如睡觉时喜欢把手放在胸前，这在睡眠中可能会让人们产生呼吸困难的感觉，可以适当调整睡眠姿势，改善梦魇的症状。如果睡前过饱，或者消化不良也可能会引起梦魇，所以睡前不宜吃过饱，吃些易消化的食物。
