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怎样可以缓解抑郁症(抑郁症怎样让自己开心 抑郁症应该怎么办)

抑郁症怎样让自己开心 抑郁症应该怎么办

三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科

请问一下,如何走出抑郁

朋友,我非常心疼你,因为我也是过来人

朋友,想哭就哭别憋着,哭出来轻松多了

朋友,累了找个肩膀靠靠吧,哪怕是爸爸的肩膀也好

朋友,来一场说走就走的旅行吧,放松放松心情

朋友,扛不住也要扛,再大的伤咱也得面对

朋友,如果说这个城市给你带来伤感,那就换个地方吧,哪怕是回到家乡

朋友,生命里除了爱人,还有亲朋好友,请别让她们寒心

朋友,别只顾着爱别人,爱人先爱己,请记得照顾好自己

朋友,没什么过不去的坎,挺过来就好,请相信自己,可以打败糟糕的心情,坚强一点

朋友,不幸的人和事有太多太多,我们是人不是神,所以我们有了伤感,朋友请及时化解悲伤,千万别让伤痛日积月累。

朋友我想和你携手并肩,一起共度难关,因为我坚信,昨天那也只是过往云烟,明天依然美好,留不住的过往,那我们就活在当下…

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