一、注意的种类
根据注意有无目的性和是否需要意志努力,可分为三种:
(一)无意注意
1、概念:无意注意又称为不随意注意,指事先没有预定目的,需要意志努力的注意.
2、影响因素:(可分为主客体两方面的因素)
(1) 客体因素:(即刺激物本身的特点)
①刺激物的相对强度(强光、强声、强味)
②刺激物的对比关系、
③刺激物的活动与变化
④刺激物的新奇性
(2)主体因素(即人的生理心理状态)
①人对事物的需要、兴趣和态度
②人的情绪、精神、期待、健康状况等
③知识经验.
(二) 有意注意
1、 概念:事先有预定目的,必要时需做出一定意志努力的注意,也称随意注意.
2、 引起和保持有意注意的主要条件
(1)明确的任务
(2)合理组织与完成任务有关的活动
(3)用坚强意志与干扰作斗争.
(三) 有意后注意
1、 定义:事先有一定目的,但不需要意志努力的注意,也叫随意后注意.
2、 产生随意后注意的条件
(1) 感兴趣、熟悉过程的事,不需意志努力.
(2) 活动有程序,熟练后可转化为有意后注意.
以上三种注意紧密相联,在一定条件下可以互相转换.
二、注意规律在教学过程中的应用
(一)注意品质特征规律的应用
1、注意广度的应用
(1) 使教学内容有规律或相互联系
(2) 使用学生熟悉的语言和方法
(3) 照顾不同年龄特点
2、注意稳定性的应用
多组织活动,变换形式,内容新颖
3、注意的分配:
4、注意转移的应用:紧张度高,转移慢,安排教学应由简入繁,或以新颖有趣引起转移.
(二)有意注意、无意注意和有意后注意转换规律应用
1、 有意注意-有意后注意-无意注意-有意注意
2、 无意注意-有意注意-有意后注意-无意注意
在心理学上,1-3岁属于婴儿期(完整是0—3岁)。在这个时期,婴儿的生理和心理发展有如下几个特点和相应的方法:
一、生理发展
1.这个时期是我们发育最快的一个时期。3岁的时候脑重达到成人水平,大脑开始髓鞘化。所以婴儿大多时候都在睡觉生长。
2.一般小孩一岁多都会说话了,女孩18月不会说话男孩24个月不会说话要去看医生,36个月之前为言语治疗最佳期。要多和孩子交流,逗逗他,说的多,一般说话学的早也会的多。
3.动作发展规律,一般一岁左右会走了,从头部往脚发育,先发育大动作再能做比较精细的动作,先发育身体中部再向四周延展。
二.心理发展
1.情绪社会化
(1)社会性微笑在四个月的时候形成,会对着母亲和自己熟悉的人有更多的微笑。
(2)陌生人焦虑,陌生人的出现会引起小孩的哭泣害怕焦虑。也叫“认生”,一般6-8个月形成,所以如果小孩一岁还不认生的话,说明小孩发育的并不好。
(3)分离焦虑:母亲离开时候焦虑哭泣。一般7-8个月的时候形成,要给孩子安全的信息,自己会不来,让孩子觉得自己有安全感。
(4)情绪的社会性参照:简单讲小孩会看大人脸色判断事情了,一般在7-8个月形成。
2.气质类型
托马斯-切斯的理论适用比较普遍,把小孩的气质类型分为三类:容易型、困难型、迟缓型、混合型。
(1)容易型,生理活动规律,闹得少,比较容易养。
(2)困难型:哭闹多,爱发脾气,不易安抚,需要父母更多的耐心和宽容。
(3)迟缓型:反应慢,情绪也低落。适应孩子的特点,不要给孩子施加太多压力。
(4)混合型:上面三种特点都有。
3.发展任务
按照埃里克森的心理发展观,属于婴儿期,需要获得信任感,克服信任感,形成希望的品质。也就是在孩子渴了饿了想睡觉的时候满足他,让孩子觉得有安全感,希望不是都落空。
4.依恋
这是一个比较重要的方面,婴儿期依恋的行成影响着以后孩子以后恋爱结婚的依恋关系
(1)类型:安全型,母亲在时愉快玩耍,敢于探索周围的世界,母亲离开时哭闹不舍,母亲再回来时寻求母亲安慰;回避型,母亲在时和母亲离开反应都不大;反抗型,母亲离开时大哭大闹,母亲回来时想与母亲亲近但又不与母亲亲近。
(2)婴儿依恋的类型与母亲的抚养行为有关,要注意孩子的需求,给孩子更多的关注和关心,母亲对孩子越了解,对孩子的需求越敏感,就越好。
另外,在孩子两岁半之前最好父母亲自养育孩子,不然孩子大了也容易与父母不亲,也不会太听父母的话。
5.同伴交往
有研究表明,婴儿在10个月的时候就喜欢和同伴玩了,不过一般会有一种控制感,想让别人听他的,后面会好起来。
另外,同伴交往对于婴儿认知能力发展、社交技能发展、情绪情感发展等都有重要意义。
三、总结
1.婴儿需要充足的营养和睡眠。
2.关注婴儿的情绪情感需求,建立安全型的依恋类型。
3.针对婴儿的气质类型,积极对待婴儿。
4. 促进婴儿的认知和社会性发展,多与婴儿玩、说话,带他们出去认识新的同伴。
和大家分享几招, 在此说明,这是研究人员总结微表情和肢体语言中的一些收获,并不代表“对于任何人在任何情况下都适用”,不过,它们在多数情况下,确实是有用的好招。
真笑vs假笑: 因为眼周围的眼轮匝肌是不受意识控制的,发自内心的微笑时,眼部肌肉会动。另外,撒谎的笑比真笑更来得快,去得快。假笑时会有细微的焦虑情绪,笑容能掩盖焦虑,这是反向形成的一种防御机制。你看这张图,谁在真笑呢?
紧紧抿着嘴的笑容可能表示他有小秘密,或者是不想和人分享的观点。
人们在兴奋的时候,瞳孔会放大。
另外,为什么很多姑娘痴迷于带美瞳呢? 美瞳的基本原理就是放大瞳孔,因为我们的审美中,会倾向于认为瞳孔大的人更美。 小孩子看起来特别纯真可爱,就是因为其他部分比较小,而衬托得瞳孔看起来比较大。
男人看东西时眼睛是管状结构的,所以可能会盯着某个部分看,如果眼睛落在脸的下部,是暧昧的信号。
微微低头看上方,这是一个比较典型的表达爱慕的意思。这样表情如果是姑娘做,经常被视为和让人激起保护欲。
抬高眉头表示惊讶和顺从,压低眉毛表示控制。
手掌摊开:真诚、开放的态度、比较有安全感
手心向下: 权威、控制
双手紧握: 禁止、焦虑、挫败、情绪起伏。
手指和眼神方向不一致、表情僵硬:说谎的信号
手呈塔尖壮:有信心和力量感
手在兜里,大拇指在外面:轻松、权威和优势感
摸脖子、摸身上的东西:想要缓解焦虑
揉耳朵:“我不想听”
试着在生活中观察一下吧~
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很多人最需要别人安慰的时候,又总爱推开别人,想一个人静静。
晒太阳可以增加身体健康和睡眠,现在的人很少有这样的机会。
现在被世界上公认的,有数据支持的、科学的、纳入医保(国外)的,是认知行为疗法,但是在国内却被很多人排斥。大家都喜欢精神分析,可能是因为最初的那些大师们,都是中德班(精神分析)出身的缘故吧。
现在人喜欢多任务处理,看手机的同时,听这歌又放着电视、玩游戏啥的,或者几个事一起做,这样会让理性的大脑前额叶皮层变薄。但是,关注单一的正念,或者我们武侠里很流行的打坐又能够改善大脑的血流,让前额叶皮层变厚。
最后说一条,很多人在回答这一条的时候,想的更多的是怎么赚钱,而不在意内容。