您好，我是心理咨询师长成都秋水长天，我来回应您的问题。希望能对您有所帮助！！才11岁，就自我怀疑是抑郁症。这可千万不要随便给自己贴标签。个人建议还是与父母商量一下，到当地专业的心理咨询机构寻求专业的帮助！人的心里很奇妙，我们越害怕什么，似乎那些害怕的就会到来。所以，一是不要给自己贴抑郁症的标签，二是将自己的注意力放在学习与同学的交往上，三是坚持正常的 体育锻炼！！
我以前也是抑郁症，不过现在治好了。在我看来，抑郁症不管是什么原因引起的，重度、中度、还是轻度都一样，都是心理出了毛病，有的病的轻，有的病的重，所以表现就不一样。我是重度抑郁，我犯病时的症状是:焦虑、担心、躁狂、双向情感障碍，睡不着觉、胡言乱语、吃不下东西，情绪失控，精神，幻听，光怕别人害我。别人说什么也听不进去，家人根本理解不了我的感受，走到大街上乱叫唤，每年犯病住院2次。每天必须吃药，不吃药睡不着觉，胡思乱想；吃了药精神越来越差，什么活也干不了，记不住东西，前头说后头忘；感觉自己就是个废人活着就是受罪，长期用药还有了许多病发证，虚胖，头晕。后来朋友给介绍了一个医生做了一下心理开导，喝了几副中药调理了一下身体好了。但是他一天就看10个人。 现在记忆力恢复了，体重也减轻了，身体也有劲了，自我感觉比以前年轻了10岁。现在回想起来前几年犯病时，就跟做梦一样。谁有这种情况，我可以告诉你哪看好。
抑郁症和自闭症一定要到专科医院做诊断，因为症状严重程度不同，采取的治疗，如果是中重度的医生也许会开相关的药物。 在接受精神科治疗的同时，可以选择心理咨询做辅助。
抑郁症是一种慢性致残性精神疾病，不治疗一定会很严重，所以必须治疗，那为什么吃药又没用？其实作为一种复杂的精神疾病，很难说第一次选择治疗药物，就可能得到很好缓解的，有时候可能还是需要更换治疗药物，长期治疗才能得到良好的治疗效果，最关键的还是要持之以恒的治疗。抑郁症的药物治疗选择首先需要明确的第一件事是抑郁症最好的治疗，安全，有效，是全世界医学界，经过大半个世纪的经验和教训得出的结论，是经受过时间的考验的结论。抑郁症毕竟是困扰人类健康的世界第二大疾病，作为医生，和家属一样，希望第一次选择的药物就能够药到病除，达到缓解抑郁症状的目的，但再高明的医生也不知道自己针对性帮助选择的药物是否能够缓解患者的抑郁症状，是否能够被患者耐受，我们的期望都是最好的，但有时候就是事与愿违。作为抑郁症的药物选择，首选药物（一般为SSRI类药物）在达到治疗剂量，并连续服用3-4周的时候，是可以选择一种作用机制不同的药物更换抗抑郁药物的，比如SNRI或者NaSSA类都是潜在的选择。如果连续两种抗抑郁药物足剂量、足疗程使用均宣告失败，我们一般视为难治型抑郁症，要先梳理一下病史资料，判断是否有可能是双相抑郁。再进一步确定患者下一步的治疗方案。如果确实为难治型抑郁症，选择两种抗抑郁药物联合使用，或者单一抗抑郁药物联合抗精神病药物。抗抑郁药物联合我会推荐文拉法辛 米氮平的治疗组合，在我看来这是抗抑郁效果最强的治疗组合。相信总有一种药物治疗效果对你是有效的，也许第一次的药物选择真的不能缓解抑郁症状，但我们还是应该继续治疗下去，总会有转机的。退一万步将，药物真的完全无效怎么办？医学上对于抑郁症的治疗以抗抑郁药物为主，但除了药物也还是会有很多治疗的选择的。比如相对效果最好，起效最快，不良反应小的治疗方法一定是物理治疗——无抽搐电休克治疗。无抽搐电休克是在全麻状态下通过安全电流刺激穴位，从而达到受体排列，治疗抑郁症状的目的。特点是没有痛苦，不良反应小，效果显著，唯一需要注意的是可能会造成近事记忆的减退，但这种记忆的障碍往往是暂时的，一般会在接下来3个月内完全恢复，没必要过分担心。其实无抽搐电休克在国内各大精神专科医院已经开展了十年以上的事件，经验非常丰富，治疗也很安全，对于患者就像睡了一觉，完全没有任何痛苦，完全没有必要担心。是个非常不错的选择。另外除了物理治疗方法，我们还有常规的心理治疗方法，比如抑郁症患者最常见的认知行为治疗（CBT），长期效果也很好。希望我的介绍能够恢复你对于治疗的信心，你感受到的，一定是受到抑郁症消极悲观情绪的影响，是病，就有方法治疗，就一定会治疗好的。请相信医生，相信自己，起码不要放弃治疗，要坚持与抑郁症抗争的决心。
真的抑郁的人，不会告诉任何人，拼命装没事儿，装坚强，脸上常常挂满笑容，对什么事情看起来都无所谓。真的抑郁的人，你看到他的时候，他可能是人群里最活跃最兴奋的人。真的抑郁的人，不一定是瘦骨嶙峋的，可能是你身边的大胖子，可能是没次聚餐吃的最多，最欢畅的人。真的抑郁的人，痛苦和绝望常常把他们推向深渊，可他们什么都不说，最多轻描淡写的说，最近不是很开心。真的抑郁的人，他们知道恶意充满生活的每一个角落，他们不会轻易的把伤口扒开给别人看。真的抑郁的人，他们可能会去蹦极，去跳澳门塔，他们想尝试下濒死的感觉，好提醒自己好好的活着。真的抑郁的人，他们心里都有爱，他们是最会爱，也最懂爱的人。那些常常说着自己快抑郁的人，不见得有什么事情。那些你觉得人群里最不可能抑郁的人，也许早已经活在崩溃的边缘。所以，很多人和事，你表面上看不出来什么，你不知道底下暗藏了多少汹涌。
