出现这种植物性精神紊乱一般会表现为胃口不好，心慌四肢乏力，分泌系统的紊乱等不良的反应，在这个时候可以吃一些中药补气血调理肝脏，在饮食中一定要摄入足够的营养，不要吃太过油腻的食物以免加重肾脏的负担，要保持良好的心情还有适量的户外运动。
您好植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征.包括循环系统功能消化系统功能或性功能失调的症状多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征.。该病是一种常见病主要特点为大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调常见头痛头昏失眠记忆力减退以及心血管胃肠神经系统功能失调的症状.患者自觉症状繁多精神负担重十分烦恼到处检查求治是医疗费用高消费者.且因长期不愈而致情绪紧张焦虑免疫功能下降常可并发其他疾病.严重地影响了学习工作和生活质量也给家庭造成一定负担甚至影响家庭和睦这又加重了新的社会因素使疾病陷入一种恶性循环.因此植物神经功能紊乱对人们的心身降与正常生活的危害是严重的.可引起睡眠易醒次日疲劳情绪不佳颈部酸痛肩背酸痛头晕头痛心慌气短手足麻木胃脘胀满注意力不集中缺乏耐性影响工作和生活.植物神经功能紊乱的病因不外内因与外因两个方面.“内因是变化的根据外因是变化的条件外因只能通过内因起作用”是一经典的哲理也是事件变化发展的客观规律之
一.某些人在同样的紧张刺激下患病概率却各不相同即说明了人格特征及行为等到内因起了作用.引起植物神经功能紊乱的内因主要有性格内向孤僻情绪不稳定等性格缺陷对外界刺激耐受性差适应环境应付事物的能力不足等；外因多者长期持久有强烈精神刺激如家庭纠纷恋爱挫折事业失败或人际关系紧张持久的及力体力劳动睡眠不足等.在外界因素长期限作用下高级神经中枢过分紧张因而导致中枢神出鬼没经系统和植物神经系统功能紊乱.当人们面临各种困难时个人易患因素社会凶险因素及心理问题等多重因素均可使人产生应激反应能过神经内分泌改变引起植物神经功能紊乱.植物神经功能紊乱的发病原因是什么植物神经系统在生理上由大脑皮质神经进行支配和调节.正常情况下大脑皮质的兴奋紧张交替进行协调一致.大脑是人情感思维的主体当外界的情志刺激因素强度过大或持续时间过长进而导致大脑皮质的部分区域过度兴奋统一协调功能失常致使大脑的血管紧张痉挛血行缓慢瘀滞进一步导致大脑供血不足脑细胞低氧代谢废物淤积从而使大脑神经调节能力下降.由于大脑皮质对植物神经系统的统帅作用大脑这一人体司令部混乱常导致植物神经系统功能失调.如出现胸闷憋气心慌濒死感等心脏神经症；胃痛胃胀呕吐腹泻等胃肠神经症；其他如头痛头晕失眠健忘皮肤发麻皮肤发痒痛经等各种各样千奇百怪的临床症状.其临床特点首先是身体没有明显器质性改变其次病情加重或反复常伴随焦虑紧张忧郁等情绪变化一般按冠心病胃炎等器质性疾病治疗常无效.临床上病人常有头晕眼花头皮和肢体麻木及口误增多视力恶化健忘等脑缺血和低氧的表现.另外从临床治疗情况看通过提高血液的含氧量(经络氧疗)激光血管照射改善大脑血液循环针灸百会印堂太阳等调节大脑神经血流获得了满意的临床疗效这些都从不同侧面证实了大脑缺血低氧是植物神经功能紊乱的病理基础.生活护理：中医分型植物神经功能紊乱中医分型及对应疗法肾阴虚证：临床表现为紊乱周期缩短量少或量多或崩或漏头晕耳鸣面颊阵发性烘热出汗腰膝酸痛足跟疼或皮肤干燥口干便结尿少色黄舌红少苔脉细数.处方一般用左归丸和二至丸.若出现双目干涩等症以杞菊地黄丸加减;若心烦不宁失眠多梦用百合地黄汤或甘麦大枣汤和黄连阿胶汤加减.肾阳虚证：临床表现为量多精神萎靡面色灰暗腰背冷痛小便清长夜尿频数或面浮肢肿舌苔薄白脉沉细弱.处方用右归丸加减.肾阴阳俱虚证：临床表现为紊乱头晕耳鸣健忘腰背冷痛舌淡苔薄脉沉弱.常用中成药可根据症状而加减如肾虚症状明显就选用六味地黄丸杞菊地黄丸麦味地黄丸知柏地黄丸八味地黄丸等地黄丸类中成药;失眠烦躁类症状明显就选用朱砂安神丸柏子养心丸天王补心丹安神安志丸等安神丸类中成药;抑郁症状明显者可选用加味逍遥散类中成药.[4]饮食疗法将大豆黑豆海带用火炒至茶色研粉每天用开水冲调粉末代茶饮用.取少量人参煎煮服用对于女性更年期引起的植物神经失调症有良好效果.常吃下列食品蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素对神经系统可以起作用使植物神经稳定和安定下来.小麦：小麦中含有泛酸(VB)能够制造乙醇乙醇能够传导神经刺激植物神经系统.泛酸可以预防植物神经失调症.羊肉：它含有促进人体内脏和血管功能的成份.裙带菜：裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁激动等症状.胡萝卜：食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛可以抑制外界对精神产生的刺激并且改善神经失调的症状.注意事项1一般而言不会因为植物神经失调症而加之所以不必为此病而烦恼.2患者可联系作瑜伽和太极拳等.3每天坚持用干布摩擦身体以增强体质.4饮食中要注意营养平衡进食时间要有规律不要吃得过饱不要过分摄取水分.5要有适度的睡眠时间.不适或过度均不好.6在日常生活中要有适度的运动.但不需要特殊的体育运动.即使是在平时工作中间的短暂休息做一点深呼吸和简单的体操也会收到较好的效果.7洗浴和按摩均可以改善血液循环但是要避免长时间的洗浴.8要避免身体受害夏天不要过度吹电扇.9戒烟不过量饮酒.[1]
更年期紊乱可以适当的用中药调经的，可以对症治疗，如果出血量比较多，可以适当的控制出血，期间要多休息，不要剧烈运动，要保持足够的睡眠时间，要保持好的心情，也需要根据妇科检查治疗的，不要盲目吃药，也不能乱吃东西，不要吃被污染的食物。
