作为一个长期处于母亲角色的人，母亲的一言一行往往会对孩子产生很大的影响。在成长的过程中，孩子有时会对母亲感到厌恶，甚至对父母感到厌烦。针对这种情况，我想提出以下建议。
对妈妈特别反感怎么办？
首先，正视你的情绪
首先，孩子需要正视自己的情绪，意识到自己的情绪是真实的。当孩子产生反感的时候，不要把它当成一种罪过或错误，而是认真面对，探索自己的情感根源。孩子可以尝试记录自己厌恶的情绪、时间、地点和原因，从各个角度观察和分析自己的情绪，帮助自己更好地理解和处理情绪问题。
第二，理解母亲的情绪和需求
孩子在仔细审视自己情绪的同时，也要多了解妈妈的情绪和需求。母亲也是人，有自己的情绪和生活压力。正视母亲的情绪，了解她的需求，寻求与母亲真诚沟通的机会，帮助双方更好地理解和支持对方。
第三，寻求专业帮助
如果孩子发现自己的反感已经严重影响了自己和家人的正常生活，可以寻求专业心理咨询师或家庭治疗师的帮助，通过专业的心理训练和沟通技巧，帮助孩子重新建立家庭关系和情感纽带。
第四，加深母子感情
最后，孩子可以尝试通过一些方式加深母子感情，比如一起学习或者培养兴趣爱好，一起旅游或者做户外活动，做一些家务。通过增加互动和沟通时间，帮助自己和母亲更好地了解对方，建立更深层次的情感联系。
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