我建议你去找到自己的兴趣，做感兴趣的事情，比如看书、锻炼身体、与有目标的朋友一起参加其他的活动……
网瘾是年轻人面临的一个常见问题，戒掉网瘾需要家人和本人共同努力。以下是一些建议：
沉迷网络，也就是网瘾问题日趋严重，正逐渐成为社会性问题。如何戒除，需要我们家长、朋友、社会各方面的协助。下面是一些戒除网瘾的建议，可以借鉴一下。
在家有网瘾建议平时可以利用玩手机的时间去做一些自己感兴趣的事情，比如看书，爬山和朋友出去聚会，逛街等等，一些事情来分散自己的注意力,慢慢的网瘾就会没那么严重,也可以和家人们多交流，说说话，不要埋头只看手机电脑。
