女性更年期：是指巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。通常来说，更年期的妇女在更年期会出现以下四大症状：
一、潮热——是更年期女性经常遭遇的症状。
二、心悸——也就是心慌，也是更年期最常见的症状之一。
三、精神、神经症状表现异常。
四、腰酸背痛——是更年期妇女骨质疏松的早期症状。心理特点： 1、情绪不够稳定，易激动，易怒，易紧张焦虑。2、注意力不够集中，不易集中自己的思想，不易集中自己的精力。3、心理敏感性增强，感觉易敏感。4、记忆力减弱。 上述更年期出现的心理特点并不是所有更年期妇女所共有，而仅是在一部分更年期妇女身上出现。更年期妇女为了平稳地度过更年期，要注意更年期的心理卫生。更年期妇女要根据更年期的身心特点去进行生活与工作。既不要不顾身心变化去勉强行事，也不要谨小慎微，顾虑重重，无所事事。要正确认识更年期出现的生理与心理变化。更年期的某些生理与心理的失调是暂时性的、功能性的，因此不要惊恐不安。精神乐观、情绪稳定是顺利度过更年∞期最重要的心理条件。朋友不管是轻微的还是严重的还是要去医院看看，放心些，成∞都∞南∞亚∞医∞学∞研∞究∞所就不错，治疗的效果很好，朋友你可以去试试，地址就是在四∞川∞省∞成∞都∞市∞金∞牛∞区∞永∞陵∞路十八号（成∞都∞永∞陵∞博∞物∞馆∞往∞黄∞河∞商∞业∞城∞方∞向∞走一百二十米即到）
觉得自己心理出现问题怎么办呢？我的回答是：心理问题人人都有，只不过有的人明显，有的人不很明显；有的人严重，有的人一般。所以，出现心理问题是正常的，不必大惊小怪。
心理问题从低到高，可以分为一般心理问题----严重心理问题----神经症----精神病。具体标准可以到专业心理医师那里去了解，但我建议不要轻易给自己戴上“心理不健康”的帽子。当你觉得心里很憋屈很压抑的时候，可以通过自己常用的来进行调解和减压。比如去外面散步，去欣赏花鸟鱼树，可以去看一场电影和一场体育比赛，可以和朋友聚一聚，可以自己做一顿“大餐”等等。另外，如果不想出门，也可以看看喜剧小品，听听音乐，读书，写日记，这也是自我宣泄情绪的好方法。
心情不爽的时候，最好不要把自己关在家里生闷气，那样会使得自己的心情更加糟糕。
这就是我的建议，希望对你有所帮助。祝你开心快乐每一天！
