产后抑郁症的首选治疗方案是采取药物控制抑郁症状,同时可以配合心理治疗以及自我调节,每天要多听听音乐,多看看书,适当的外出散散步,养成一个良好的生活习惯和运动习惯,可以帮助恢复。
十月怀胎,一朝分娩,满怀期待的等到了一个新生命的到来,再看着他健康、茁壮地成长,想来是一件神圣、美好的事情。
产后发生抑郁是比较常见的,由于激素水平改变造成的,如果平时性格比较开放,那么发生产后抑郁的几率就会比较小,所以和本身人的性格也有一定的关系,产后抑郁,需要家人的关爱,家人的陪伴需要家人的理解,慢慢开导,通过心理医生的心理疏导,慢慢是可以改善的。
有少部分孕妇产后会出现抑郁症的情况,如果不严重的话可以多和生过孩子的闺蜜谈心,听听她们的经验,同时和老公沟通,得到家人的呵护和关心,试试自我调节,如果病情严重的话,建议到正规医院的精神科就诊,规范服药治疗,并且加以心理咨询辅助治疗。
产后抑郁可以进行心理治疗和服用抗抑郁药物治疗,首先轻度抑郁患者,需要去看心理医生,同时家人要多给予安慰,鼓励,多倾听,其次患者要多找人交流,释放内心的压力,另外去参加一些娱乐活动,可以放松心情,并对改善情绪有很好的效果。