您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。祝您早日康复！
不知道大家听没听说过这样一句话，病由心生，一切的疾病都是心病，是你的心出现了问题。当一个人长期处于抱怨、埋怨、恨、自卑、无聊、苦闷、迷茫等等低频情绪中间，这些低频意识就会产生低频能量，长期汇聚沉积，就会出现超低频现象，就会物质化显现，就是病了。焦虑症也是如此，产生的病因也是一样的。所以，心病还须心药医。任何吃药打针并不能解决根本问题，解除不了疾病的痛苦。当下你要提高你自己心的能量频率，化解你目前的低频意识。不去关注你的病情，从中抽离出来，则可心脉通百脉皆通，不治而愈。
快六十了，总是怕生病，有点不舒服就害怕，这是心理疾病吗？你在担心着什么？但明显的是，你还不明确为什么自己会有这样的担心？有一个概念要澄清，严格意义上讲并没有心理疾病的说法，心理并没有实体，怎么会有疾病呢？把“60” 和 “怕生病”联系在一起，产生的害怕，这是对死亡感的恐惧，但这是一种本能，这个本能自始至终贯穿着人的一生。我们从一出生就在走向死亡，只是在很多时候，我们没有意识到死亡无时无刻在靠近。当我们年纪大了，我们没有更多的目标与追求时，死亡的恐惧会浮现。六十也许意味着生下的时日不多，疾病意味着有可能不治，疾病非常有可能缩短原本剩下不多的时日。我相信这在每个老年人心中，都存在着，请不要过于忧虑。重点是，从您描述的这段话，我感觉，您是一位做事比较谨慎的人，有时候过于严谨反倒会让生活的情趣降低。建议：多参与到更多的户外活动，摄影、老年活动中心、甚至广场舞，让自己融入到群体中，彼此会多一些支持、乐观、鼓励，让生活精彩起来！让自己的生活活出质量！关注《泊成话心理》，关注老年人的心理，让我们的长辈们身体健康，心理愉快、幸福满满！
除看心理医生，平时生活当中百依百顺，勤勾通交流，也许对其好转有帮助。
什么年代都有，只不过那个时候叫精神病，的就是神经官能症，叫法不同而已。我觉得我妈就是中度焦虑和抑郁，我年轻的时候被我妈精神折磨的很痛苦，幸亏我没心没肺抗压力强，现在科学认知更发达了，网络的出现加速普及了人们，对抑郁症的了解而已！
