我也会郁闷，也会常常想到死，但我目前还没有想要马上死。但是我是在想如果我了，如果我真死了那一天，那我一定是看开了，我只是早死一些时间而已。请大家不要替我想不开，千万别用同情的眼光看待。所以我想我不是抑郁症。只有真正得了抑郁症的人才能有发言权吧。
大部分人是可以看出来的。
抑郁症是实实在在的客观疾病，只要仔细观察一下，即使对方不说，也可以从表情，言语，行动，活动等方面得出比较准确的结论。
比如表情，抑郁症患者经常面无表情，目光呆滞，面带愁容，很多人爱皱眉，额头会出现川字纹路。口角经常下垂。
言语声音低弱，话说的少，主动说话少，常常是被动应付，显得反应迟钝。
行动慢半拍，活动减少少，少气懒言，缺乏活力。
睡眠差，或者睡眠过度。
当然一个人如果想掩饰这些表现，是可以做到的，但想长期掩饰是非常困难的，总会松懈下来，只要留心就能够发现蛛丝马迹。
再结合心理测试，专业判断就差不多了。
先详细询问病史，做体格检查；然后有针对性地进行相关的实验室化验和影像学检查，排除可能的器质性疾病；然后再进行抑郁量表检测，确认你是否有抑郁存在。确认为抑郁症后，可用抗抑郁药物进行治疗，配合心理疏导治疗。
